Emociones

Las emociones son un pilar fundamental en el desarrollo personal de todo ser humano. Las emociones básicas, como la tristeza, la alegría, el miedo, la ira, la sorpresa y el asco, junto al resto de emociones, configuran y guían nuestro día a día. Descubre en esta sección artículos que explican cómo se generan y controlan los sentimientos,

EmocionesRazones por las que lloramos cuando estamos tristes

Si hay un acto que fluye con naturalidad para manifestar el desconsuelo es el llanto. Lloramos cuando estamos tristes para…

EmocionesTipos de culpa en psicología: características e impacto emocional

La culpabilidad es esa emoción que evolucionó en el ser humano junto a la autoconciencia social. Es el pinchazo interno…

EmocionesQué es el sentimiento de soledad, por qué se produce y cómo superarlo

La soledad es un sentimiento que, tarde o temprano, se produce en todos. No distingue edades, momentos o circunstancias: algunas…

EmocionesPsicología del color: cómo los colores influyen en tus emociones

La psicología del color es una ciencia que nos revela cómo las diferentes tonalidades afectan la conducta y estado de…

Bienestar11 consejos para tranquilizar los nervios rápido

La vida puede convertirse, a veces, en un escenario hostil, acarreando algunas situaciones que detonan miedos y esa ansiedad que…

EmocionesCómo olvidar a alguien con quien no tuviste nada

Hay un tipo de dolor emocional del que apenas se habla. Es una herida abierta tras una historia que quedó…

EmocionesQué es y cómo salir de un círculo vicioso

¿Alguna vez te has sentido atrapado/a en un patrón repetitivo del que no puedes escapar? Tal vez sueles reincidir en…

Emociones¿Cuáles son las emociones «negativas» y qué hacer con ellas?

Ira, tristeza, soledad, odio, celos, miedo, ansiedad… A nadie le agrada experimentar estos estados psicofisiológicos. Las conocidas como emociones ...

BienestarEjemplos para entender la empatía

Ver sufrir a una persona después de que perdiera un ser querido, imaginarte bajo esa misma experiencia y sentir lo…

Emociones¿Qué es y cómo afrontar el remordimiento de conciencia?

El remordimiento de conciencia nos permite reconocer nuestros errores, restaurar las ofensas que propiciamos y cambiar las conductas reprochables q...

BienestarQué es el autocontrol emocional y cómo puedo desarrollarlo

Tener autocontrol emocional no es reprimir nuestras emociones o negar su existencia. En realidad, esta habilidad se enfoca en las…

Emociones¿Qué es y cómo se logra la autorregulación emocional?

Juan está atascado en el tráfico, apenas ha avanzado 500 metros en veinte minutos. Cada bocina aumenta su ira y…

Bienestar¿Eructos continuos por ansiedad? Causas y cómo solucionarlo

¿Alguna vez te has preguntado si las emociones serían las responsables de tus problemas gastrointestinales? La relación entre la salud…

Emociones17 dinámicas de resolución de conflictos para aplicar en grupos

El trabajo en equipo trae, de forma inevitable, problemas entre las personas que lo conforman. Si bien estos pueden ser…

Emociones¿Cómo se pueden controlar los ataques de ira?

Vuelves a casa tras un día agotador. Lo que quieres es descansar, pero al entrar encuentras el caos: los zapatos…

Emociones«Todos me critican»: por qué me siento así y qué hacer

Sentir que los demás nos juzgan es una de las peores sensaciones que existen, además de uno de los mayores…

Emociones6 claves para subir el ánimo rápidamente

Hay épocas con sabor a apatía, esas en las que todo te parece un poco más gris. No sabes bien…

EmocionesPor qué no me gusta nadie como pareja

En la búsqueda del amor, es común toparnos con barreras que dificultan la conexión con otras personas. Entre ellas, está…

Bienestar¿Es posible sanar la herida del abandono?

Superar la herida del abandono es como emprender un viaje de autodescubrimiento. No hay una fórmula mágica, pero la posibilidad…

EmocionesCómo manejar las emociones en la época de Navidad

Quedan pocos días para la Navidad y las emociones de muchas personas están a flor de piel. A medida que…

Emociones¿Qué hacer cuando alguien te está agotando emocionalmente?

¿Alguna vez has experimentado cansancio, mal humor y frustración después de estar con un amigo, familiar o conocido? En efecto,…