5 beneficios psicológicos de la natación

La natación es un ejercicio recomendado para personas de todas las edades. Se trata de una actividad que cuida de nuestros cuerpos, pero también, y por extensión, de nuestras mentes. Frente a otros deportes, como puede ser la carrera, tiene la ventaja de ser mucho menos lesivo y de implicar a más músculos en el … Sigue leyendo 5 beneficios psicológicos de la natación