7 documentales imprescindibles sobre neurociencias y neuropsicología
Las neurociencias y la neuropsicología están en auge. De hecho, durante el siglo XX asistimos al período más revolucionario en el crecimiento y asentamiento de la neuropsicología como disciplina. Tal fue el protagonismo, que la década de los 90 fue definida como “la década del cerebro”.
La neurociencia estudia el funcionamiento cerebral desde un punto de vista multidisciplinario, mediante el aporte de disciplinas no excluyentes como la física, la química, la biología, la neurología, la genética, la informática, la psiquiatría y la neuropsicología. Todas estas aproximaciones, dentro de una nueva concepción de la mente humana, son necesarias para comprender los procesos mentales, particularmente los más complejos como la inteligencia, la conciencia, la personalidad y las emociones.
El empuje definitivo que ha recibido la neuropsicología viene dado por la necesidad cada vez más imperiosa de arrojar cierta luz sobre las bases cerebrales de los trastornos mentales. La neuropsicología es el puente de unión entre diferentes aspectos del saber como la neurología, la psiquiatría y la psicología.
A continuación, os dejamos siete documentales imprescindibles sobre neurociencias y neuropsicología que resumen los aspectos más importantes de nuestro cerebro. Un viaje hacia nuestro interior, gracias al cual obtendremos un nuevo enfoque sobre el funcionamiento de nuestra mente. ¡Comencemos!
“La neurociencia nos está mostrando hasta qué punto no podemos separar razón y emoción, es decir, que tenemos un cerebro emocional que necesita que lo cuidemos y que es entrenable. Podemos entrenar cualidades como la concentración, la compasión, la alegría, la creatividad etc.”
-Elsa Punset-
Documentales imprescindibles sobre neurociencias y neuropsicología
Consciencia, el poder de la mente
¿Podemos observar a nuestra consciencia como observamos las cosas del mundo que nos rodea? La consciencia, definida como el cuento interior elaborado a base de sensaciones propias, despierta cada vez más interés en los científicos.
El primer documental que recogemos en esta selección es “Consciencia, el poder de la mente”. En él, exploraremos qué es la consciencia, cómo es su funcionamiento y algunos procesos como el estado de coma y el sueño, objetos de estudio por parte de la ciencia.
Profundizaremos en esa película única en el mundo, rodada en tres dimensiones y narrada por nuestra voz interior: la consciencia.
La inteligencia y el poder de la mente
“La inteligencia y el poder de la mente” es uno de los documentales imprescindibles sobre neurociencias y neuropsicología para todos aquellos interesados en saber cómo trabaja el cerebro para ser más eficiente o cómo influye la experiencia en nuestro intelecto. Además de explicar la importancia de la creatividad y su relación con la inteligencia.
Pon en forma tu cerebro
En el documental de redes “Pon en forma tu cerebro”, el psicólogo y creador de programas de ejercicios mentales Shlomo Breznitz nos habla de los estímulos necesarios para tener un cerebro sano y en forma durante mucho tiempo.
La falta de ejercicio lleva a la pérdida de masa muscular, de fuerza física y de ánimo. Exactamente igual sucede con el cerebro: si no se ejercita, pierde neuronas y conexiones, pierde capacidades y flexibilidad para reaccionar a su entorno.
Shlomo Breznit nos habla de la importancia de adaptarse al cambio y cómo gracias a esta habilidad nuestro cerebro se estimula y crea nuevas rutas neuronales, afectando a nuestro estado de ánimo,
“Mantener la lucidez es un ejercicio tan duro como mantener la línea”.
-Sholmo Breznit-
El cerebro no busca la verdad sino sobrevivir
En el siguiente documental se desarrolla la idea de que nuestro cerebro trata de convencerse siempre de la opción más cómoda, de la que concuerda mejor con su propia realidad. Por eso, memoria e inconsciente se encargan de ajustar lo que no encaja, de cambiar lo que no gusta, de eliminar lo que duele y de ensalzar lo que agrada.
Uno de los documentales imprescindibles sobre neurociencias y neuropsicología para entender la fragilidad del cerebro a través de las explicaciones de la psicóloga Cordelia Fine.
El cerebro inconsciente
Más del 90 % de nuestras acciones diarias se hacen inconscientemente por medio de una especie de piloto automático que tenemos en el cerebro. Con la ayuda de algunos de los neurocientíficos más prestigiosos del mundo, veremos cuáles son los mecanismos que rigen estos procesos inconscientes y en qué medida el cerebro inconsciente es capaz de moldear nuestra atención, percepción y memoria.
El cerebro humano
Muchos son los expertos en neuropsicología aseguran que el ser humano no usa el 100% de su capacidad cerebral, que tenemos una parte oculta y dormida del cerebro, y que si se pudiera despertar esa parte ni sospechamos de la capacidad a la que llegaríamos.
El poder del cerebro
Por último, en el documental “El poder del cerebro” se muestra cómo identifica nuestra mente quienes somos, qué hacemos y cómo sentimos.
“El poder del cerebro” es uno de los documentales imprescindibles sobre neurociencias que explica el desarrollo del cerebro a través de los estadios de la vida humana. Durante la concepción y la infancia, cuando se desarrolla el lenguaje, durante la adolescencia, el tiempo del crecimiento emocional e individual; durante la madurez, cuando nos puede acechar el estrés y la depresión, o durante la vejez, con sus amenazas y oportunidades.
Esperamos que la selección de estos siete documentales imprescindibles sobre neurociencias y neuropsicología os haya gustado y sobre todo, aportado datos relevantes para dar respuesta a algunos de los interrogantes que tengáis en vuestra mente. Como vemos, el cerebro es todo un misterio, sus características y funciones no dejan de sorprendernos, al igual que su funcionamiento.
Bibliografía
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Greenfield, S. (2007). El poder del cerebro: Cómo funciona y qué puede hacer la mente humana. Grupo Planeta (GBS).
Labos, E., Slachevsky, A., Fuentes, P., Manes, F., Kaplan, A., Berezán, Y., … & Liporace, F. (2008). Tratado de neuropsicología clínica (No. 616.8: 159.9). Bolsa de Comercio de Córdoba.
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