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Los efectos del calor en el rendimiento cognitivo

Un estudio científico realizado en la Universidad de Harvard informa que el calor afecta a nuestro rendimiento cognitivo. La investigación reveló que quienes tenían aire acondicionado rendían mejor sus exámenes comparados con los estudiantes que carecían del mismo. De este…

Nirvana: el estado de liberación

Nirvana es considerado como un estado de liberación del sufrimiento o dukkha y como parte del ciclo de renacimientos en la filosofía shramánica. Es uno de los conceptos más importantes para el budismo, el jainismo y el hinduismo, el cual solamente…

¿Qué sucede en el organismo al dormir?

Dormir es una necesidad básica, la cual permite mantener una correlación metabólica-orgánica saludable. Si no se respetan las horas de sueño adecuadas ni la calidad del descanso, puede ser absolutamente perjudicial para la salud. El descanso es un factor importante…

Mindfulness en la depresión

Realizar mindfulness en la depresión, como parte de una intervención estructurada, puede favorecer su efectividad. Esto cobra trascendencia cuando la Organización Mundial de la Salud (OMS) informa que la depresión es un trastorno mental frecuente, afectando al menos a 300 millones…

El amor según el budismo

El amor según el budismo es absolutamente diferente al amor según Occidente. En el primer contexto, se define como un sentimiento puro que se otorga a otro ser viviente de manera desinteresada, sintiendo además el bienestar absoluto en saber que no…

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