Lo que tus mensajes de Facebook dicen acerca de tu personalidad
Facebook es una de las redes sociales con mayor vigencia en la actualidad, y desde hace años. Nos permite comunicarnos,…
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A solo unos días de unas elecciones, nos peguntamos: ¿qué o quién influye en nuestra intención de voto?, ¿es la votación una decisión racional?. Hay aspectos psicológicos que tienen una gran influencia en que votemos a uno u otro partido.…
10 beneficios de aprender un segundo idioma
“Tener otra lengua es poseer una segunda alma. » (Carlomagno) Los beneficios de aprender una segunda lengua incluyen numerosos beneficios…
10 estudios fascinantes sobre la felicidad
A través de diferentes estudios, ahora podemos saber qué sucede mientras nos encontramos felices como por ejemplo, cómo afecta la…
¿Qué le sucede a nuestra mente cuando no dormimos lo suficiente?
Dormir poco puede ser horrible, pero ¿Qué es lo que realmente hace tu mente y tu cerebro por falta de…
¿Qué revelan nuestras pupilas?
Hay quien dice que los ojos son el espejo del alma, ¿será esto realmente cierto?. Gracias a diversos estudios científicos hoy podemos afirmar que nuestros ojos, y en especial nuestras pupilas, hablan de nuestro estado interno. Nuestra reacción pupilar es…
El secreto para aprender nuevas palabras
Los neurocientíficos descubren el secreto sobre cómo hace nuestro cerebro para aprender nuevas palabras: usar palabras como figuras. La gente…
No desistas: esfuérzate hacia el éxito
¿Has experimentado alguna vez la sensación de que no importa cuánto te esfuerces, que las cosas no salen como tenías planeado?…
Cómo dormir rápidamente
¿Quieres dormir de inmediato pero no hay una noche en que puedas hacerlo? No estás solo. En muchos estudios el sueño se constituye como una de las principales necesidades para la salud; pero sin embargo muchas personas no pueden conciliarlo de manera…
30 frases para despertar tu motivación
¿Hoy es uno de esos días en los que no encuentras inspiración para alcanzar las metas que te has fijado? No te alarmes. Si quieres despertar tu motivación, aquí tienes estas 30 frases motivadoras que te ayudarán a salir de cualquier…
La adicción al amor
Las personas desarrollan adicciones para protegerse de los sentimientos insoportables y dolorosos como ansiedad, tristeza o inseguridad. Así evitan entrar en contacto consigo mismos, con su sufrimiento y malestar, utilizando este problema como vía de escape. Aunque normalmente pensamos en…
Cómo sobrevivir al pozo de la desesperación
En el pozo de la desesperación habitan la soledad, el aislamiento, el miedo, la frustración y el dolor. Es la…
3 secretos para recordar mejor
Tienes una cita importante o algo que hacer que no se te puede olvidar. Para ello, apuntas tu cita en un papel, post-it, en el calendario, en una agenda, en tú móvil… en algún sitio donde sabes que podrás tenerlo…
La oveja negra
«Soy la oveja negra de mi familia«. Puede que alguno de nosotros nos hayamos dicho esto alguna vez. Y seguramente que hayas pensado esto de otra persona, ya sea sobre un familiar tuyo o una persona que no se encuentre…
4 señales para descubrir a un narcisista
El narcisismo es una característica de la personalidad, que se nutre de la necesidad constante de admiración. Un sentimiento de…
Cosas productivas para hacer en solo 5 minutos
Levantarse de la cama. Ducharse. Vestirse. Escribir artículos. Leer. Lavar los platos. Limpiar la casa. Cuando pensamos en ser productivos…
El valor de la curiosidad
A medida que envejecemos, nos acostumbramos y familiarizamos con la realidad que nos rodea y con nosotros mismos. Así dejamos de sorprendernos y de potenciar nuestra curiosidad. Las experiencias del pasado dan forma a nuestra percepción del mundo y nos…
Impide que la inseguridad tome las riendas de tu vida
«El peor enemigo de la esperanza no son los hechos, sino los cerebros de los hombres que no se enfrentan…
Los beneficios del Mindfulness
Hace quince años, el entrenamiento de la mente para adquirir atención plena o consciente, también llamado mindfulness, no se consideraba un concepto totalmente válido en psicología. En la actualidad, mindfulness y ciencia van de la mano. Tras varios estudios, el significado de…
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Los signos de un abuso emocional a veces son difíciles de detectar. A diferencia del abuso físico, el abuso emocional se hace y se recibe a menudo sin que las personas del entorno de la víctima se den cuenta. Lo…
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Cuenta esta leyenda oriental de la mariposa azul que, hace muchos años, un hombre enviudó y quedó a cargo de sus dos hijas. Las niñas eran muy curiosas, inteligentes y siempre tenían ansias de aprender. Constantemente asediaban a su padre…
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Todo el mundo puede sentirse en algún momento de su vida fuera de control, pero hay personas a las que les ocurre más a menudo. No hay nada de malo en esta sensación en sí, lo negativo sucede cuando causa…