¿Por qué algunas personas escriben las actualizaciones de estado de Facebook y describen anécdotas personales divertidas, mientras que otras escriben actualizaciones que declaran el amor con una pareja, expresan opiniones políticas, o relatan los detalles de la cena de…
¿Alguna vez te pasado que no has parado de pensar en alguien por lo que hizo, dijo, o que te dejo desconcertado/a por sus acciones? Cuando alguien nos lastima o lastima a nuestros hijos, padres, y gente querida, suelta chismes…
A solo unos días de unas elecciones, nos peguntamos ¿Qué o quién influye en nuestra intención de voto? Aspectos psicológicos e indirectos pueden influir en que votemos a un partido u otro, vemos como ocurre esto. En todo país…
“Tener otra lengua es poseer una segunda alma. ” (Carlomagno) Los beneficios de aprender una segunda lengua incluyen numerosos beneficios como el crecimiento del cerebro, aplazar la demencia, estimular la memoria, mejorar la atención y muchos más…
A través de diferentes estudios, ahora podemos saber qué sucede mientras nos encontramos felices como por ejemplo, cómo afecta la felicidad a nuestro código genético, como cambia con la edad o que situaciones pueden proporcionarnos más felicidad. Para ello, vamos…
Seguro que en alguna ocasión has buscado a Wally, pues bien, nos va a ayudar a entender cómo funciona la publicidad. Numerosos estudios han investigado cómo determinados anuncios actúan sobre nuestra atención y nuestra memoria. Es más que posible que…
Dormir poco puede ser horrible, pero ¿Qué es lo que realmente hace tu mente y tu cerebro por falta de sueño? El estadounidense Randy Gardner tiene el récord del período más largo de privación del sueño intencional, documentado científicamente.…
Dicen que los ojos son el espejo del alma, pero algunos podrían estar en desacuerdo; sabemos a ciencia cierta que los ojos son una ventana al cerebro, la única parte visible de nuestro sistema nervioso. Los ojos pueden revelar mucho sobre…
Los neurocientíficos descubren el secreto de cómo hace nuestro cerebro para aprender nuevas palabras: usando palabras como figuras. La gente que no puede aprender las palabras con el sistema de sonido (que es el método habitual para la enseñanza de…
“Desarrolla el éxito a partir de los fracasos. El desánimo y el fracaso son dos de los peldaños más seguros de tu vida” (Dale Carnegie)
¿Quieres dormir de inmediato pero no hay una noche en que puedas hacerlo? No estás solo. En muchos estudios el sueño se constituye como una de las principales necesidades para la salud. Estudios que evidencian el poder de la terapia de control de estímulos…
¿Hoy es uno de esos días en los que no encuentras inspiración para alcanzar las metas que te has fijado? No te alarmes. Si quieres despertar tu motivación, haz lo que yo hice: leer estas 30 frases motivadoras con sus autores,…
Las personas desarrollan adicciones para protegerse de los sentimientos insoportables y dolorosos (ansiedad, complejo, inseguridad, etc.). Así evitan entrar en contacto consigo mismos, con su sufrimiento y malestar, utilizando la adicción como vía de escape. Hoy profundizaremos en una de…
El pozo de la desesperación incluye la soledad, el aislamiento, el miedo, la frustración, el dolor y la desesperación. Es la última parada antes de llegar a la estación del pensamiento suicida, donde el tren de la mente a veces…
Tienes una cita importante o algo que hacer que no se te puede olvidar. Para ello, apuntas tu cita en un papel, post-it, en el calendario, en una agenda, en tú móvil… en algún sitio donde sabes que podrás tenerlo…
“Soy la oveja negra de mi familia“. Puede que alguno de nosotros nos hayamos dicho esto alguna vez. Y seguramente que hayas pensado esto de otra persona, sea familiar tuyo o persona que no se encuentre en tu entorno. Una…
El narcisismo es una característica de la personalidad, que se nutre de la necesidad constante de admiración, un sentimiento de grandiosidad y la incapacidad de ponerse en el lugar de los otros, junto a una autoestima muy vulnerable a las críticas…
Levantarse de la cama. Ducharse. Vestirse. Escribir artículos. Leer. Lavar los platos. Limpiar la casa. Cuando pensamos en ser productivos creemos que necesitamos largos períodos de tiempo pero en realidad podemos hacer muchas con solo cinco minutos. Cuando pensemos…
A medida que envejecemos, nos acostumbramos y familiarizamos con la realidad que nos rodea y con nosotros mismos. Así dejamos de sorprendernos y de potenciar nuestra curiosidad. Las experiencias del pasado dan forma a nuestra percepción del mundo y nos…
¿Te has dado cuenta de que tienes que permitir conscientemente a otra persona que te ame? De lo contrario, puede que surjan muchas problemas porque estarás a la defensiva, acompañado de la desconfianza y el miedo. Del miedo al amor.…
El peor enemigo de la esperanza no son los hechos, sino los cerebros de los hombres que no enfrenta a ellos Max Eastman Muchas personas tienen tal miedo al rechazo y este está tan presente en sus pensamientos…
Hace quince años, el entrenamiento de la mente para adquirir atención plena o consciente, también llamado mindfulness, no se consideraba un concepto totalmente válido en psicología. En la actualidad, mindfulness y ciencia van cogidos de la mano. Tras varios estudios, el significado…
Los signos de un abuso emocional a veces son difíciles de detectar. A diferencia del abuso físico, el abuso emocional se hace y se recibe a menudo sin que las personas del entorno de la víctima se den cuenta. Lo…
La ciencia ha ofrecido una gran cantidad de respuestas para esta cuestión, especialmente durante las últimas cinco décadas. Algunos dicen que la riqueza, algunos dicen que la religión y otros dicen que la familia es lo más importante. Pero, hay…