Belén Gisbert Vercher

Facebook es una de las redes sociales con mayor vigencia en la actualidad, y desde hace años. Nos permite comunicarnos,…

A solo unos días de unas elecciones, nos peguntamos: ¿qué o quién influye en nuestra intención de voto?, ¿es la…

A través de diferentes estudios, ahora podemos saber qué sucede mientras nos encontramos felices como por ejemplo, cómo afecta la…

Dormir poco puede ser horrible, pero ¿Qué es lo que realmente hace tu mente y tu cerebro por falta de…

Hay quien dice que los ojos son el espejo del alma, ¿será esto realmente cierto?. Gracias a diversos estudios científicos…

¿Has experimentado alguna vez la sensación de que no importa cuánto te esfuerces, que las cosas no salen como tenías planeado?…

¿Quieres dormir de inmediato pero no hay una noche en que puedas hacerlo? No estás solo. En muchos estudios el sueño se constituye como una de las principales necesidades para la salud;…

¿Hoy es uno de esos días en los que no encuentras inspiración para alcanzar las metas que te has fijado? No…

Las personas desarrollan adicciones para protegerse de los sentimientos insoportables y dolorosos como ansiedad, tristeza o inseguridad. Así evitan entrar en contacto consigo mismos, con su sufrimiento y malestar, utilizando…

En el pozo de la desesperación habitan la soledad, el aislamiento, el miedo, la frustración y el dolor. Es la…

"Soy la oveja negra de mi familia". Puede que alguno de nosotros nos hayamos dicho esto alguna vez. Y seguramente que hayas pensado esto de otra persona, ya sea sobre…

El narcisismo es una característica de la personalidad, que se nutre de la necesidad constante de admiración. Un sentimiento de…

Levantarse de la cama. Ducharse. Vestirse. Escribir artículos. Leer. Lavar los platos. Limpiar la casa. Cuando pensamos en ser productivos…

A medida que envejecemos, nos acostumbramos y familiarizamos con la realidad que nos rodea y con nosotros mismos. Así dejamos de sorprendernos y de potenciar nuestra curiosidad. Las experiencias del…

"El peor enemigo de la esperanza no son los hechos, sino los cerebros de los hombres que no se enfrentan…

Hace quince años, el entrenamiento de la mente para adquirir atención plena o consciente, también llamado mindfulness, no se consideraba un…

Los signos de un abuso emocional a veces son difíciles de detectar. A diferencia del abuso físico, el abuso emocional…

La ciencia ha ofrecido una gran cantidad de respuestas para esta cuestión, especialmente durante las últimas cinco décadas. Algunos dicen…

La sexualidad es un área esencial de la relación de pareja. Poder compartir momentos de pasión e intimidad con el…

Cuenta esta leyenda oriental de la mariposa azul que, hace muchos años, un hombre enviudó y quedó a cargo de…

Existen diferentes maneras de desconectar y actividades que te permiten relajarte, durante el fin de semana o en los días que tienes libres. Probablemente ya tienes algunas que practicas y que sabes…