Dolores Rizo

70 artículos publicados

Licenciada en Psicología por la UNED (1999). Magisterio, especialidad en Educación Infantil (Universidad de Murcia). Desde 2005 trabaja en un gabinete psicológico de Luarca y Gijón. Número de colegiada: O-1967.


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Los 9 pilares de la pareja

Una relación de pareja es un escenario complejo lleno de dinámicas, encuentros, desencuentros, necesidades, anhelos, y diversos  miedos a menudo no reconocidos... Edificar unos pilares sólidos que sostengan el vínculo requiere de una exquisita laboriosidad por parte de ambos protagonistas. Es…

La amistad entre hombres y mujeres

Las relaciones de amistad entre personas de diferente sexo, están mal vistas, porque están marcadas por prejuicios y estereotipos que las confunden con otro tipo de relaciones que no son de amistad. Puedes conocer si son posibles en este articulo.

La crisis de la madurez

Hay momentos en la vida en los que se producen cambios significativos y nos detenemos a hacer balance de lo caminado y de lo que tenemos por delante. Una etapa habitual para detenernos y pensar sobre la vida suele coincidir…

Las casualidades ¿existen?

Todo lo que ocurre en la vida tiene su explicación en nuestro esfuerzo y dedicación. Nada ocurre porque sí, sino que la vida ofrece oportunidades a quien está preparado para ellas.

La fe mueve montañas

Cuando deseamos algo con muchas fuerzas, creemos en nosotros/as mismos/as, ponemos todo en marcha hacia ese sueño, sin miedos, sin dudas, es porque tenemos Fe, en nuestras capacidades y en la vida.

Ceder no es la solucion

En las relaciones interpersonales surgen los conflictos porque somos diferentes, y una de las "soluciones" que llevamos a cabo es ceder, sin embargo, no nos sentimos bien, porque no es una solución, tan solo es un aplazamiento del conflicto.

La negación, nos protege y nos daña

Cuando no estamos preparados para soportar un excesivo dolor y sufrimiento, nuestra psique pone en funcionamiento una estrategia de adaptación, la negación. Aunque si no la superamos, puede convertirse en un mecanismo desadaptativo.

Miedo al fracaso

Todos fracasamos en la vida, y cuando sufrimos por ello, nace el miedo a volver a fracasar. Sin embargo, podemos perder ése miedo, cuando el fracaso no signifique frustración, sólo un intento fallido, que nos hace aprender.

Las dos caras del conformismo

Nos conformamos, y ésto puede ser muy bueno en ocasiones, sin embargo, en otras puede limitarnos en la vida. En el siguiente artículo, te invito a descubrir las dos caras del conformismo, para que aprendas a diferenciarlas.

Cuando la pereza nos visita

En ocasiones, la pereza viene a visitarnos y se queda un tiempo. Cuanto más tiempo permanezca con nosotros, más "pereza" tendremos para salir de ella. Os propongo alguna estrategia para abandonarla, y volver a retomar las riendas de nuestra vida.

¿Se puede decidir dejar de sufrir?

El sufrimiento nos acompaña a lo largo de la vida. Dejar de sufrir depende de cada persona, aunque la vida nos reserve circunstancias dolorosas, podemos decidir dejar de sufrir por ello, siempre que cambiemos nuestras actitudes y conductas erróneas.

Lecciones de vida

La vida es una Escuela, y nos da lecciones, para aprender, madurar y superarnos. Si sabemos apreciarlo, y tomamos ésas lecciones como oportunidades, creceremos con ellas, descubriendo nuevas capacidades y estrategias para seguir adelante.

Catarsis Emocional

Cuando las emociones nos desbordan, nos bloquean y nos limitan, nos sentimos muy mal, y si además, pretendemos controlarlas, nos veremos avocados a un estado de desesperación porque estamos viviendo una Catarsis Emocional.

Cómo superar la frustración

La frustración nos bloquea ante cualquier nueva circunstancia de la vida. La experiencia de fracaso nos limita a buscar nuevas oportunidades, dejándonos sentimientos de malestar, incapacidad, insatisfacción e infelicidad...

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