Mar Carlavilla

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1 artículos publicados

Licenciada en Periodismo (Universidad Complutense de Madrid). Doctorado en Estudios Internacionales del Mediterráneo (Universidad Autónoma de Madrid). Magister en Género y Desarrollo (Instituto Complutense Estudios Internacionales). Durante muchos años trabajó en la Agencia Española de Cooperación Internacional para Desarrollo (AECID). Experta en proyectos sociales, con amplia experiencia internacional y especializada en igualdad de género y gobernabilidad democrática. Actualmente, trabaja en un programa «Llamamiento Ahora más que Nunca» (Cruz Roja Española).
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Comer de manera consciente
Comer de manera consciente

¿Por qué necesitamos chocolate o patatas fritas cuando estamos tristes? ¿Por qué cuando nos agobia el estrés, sentimos ira o estamos aburridos tendemos a comer de forma descontrolada? Es que algunos de nuestros conflictos emocionales los expresamos a través de la forma en que nos relacionamos con la comida.

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