Paula Díaz

170 artículos publicados

Certificada en Coaching por The International Coach Federation. Título de experto universitario  en Coaching, Inteligencia Emocional y PNL por la Universidad Rey Juan Carlos. Hizo seminarios de especialización en Bienestar Emocional, Terapias Emocionales y Trastornos de la Personalidad por la UNED. Licenciada en Grado Superior de Música y Estudios Superiores de Arte Dramático por LSFI Strasberg Institute (Nueva York).

Mentora y socia de The International School of Coaching and Human Development. En la escuela Too Many Flash da soporte personalizado con sesiones de coaching emocional/empresarial a los alumnos de programas de Máster. Es ganadora de Premios Bloggers Expocoaching (2016). Es autora de libro “Supera tu ansiedad”. Su página web: https://paula-diaz.com/


Últimos artículos por Paula Díaz
¿Cómo evitar las discusiones con tus padres?

  Aunque seamos ya personas maduras y muchas inclusive con una edad bastante avanzada, es muy habitual acudir a terapia o cualquier tipo de proceso personal para trabajar la relación con nuestros padres. Por eso hoy compartiré con vosotros mi…

11 frases que no ayudan a una persona con depresión

  La depresión es una enfermedad muy frecuente en todo el mundo, calculando que afecta alrededor de unos 350 millones de personas. La depresión es distinta de las variaciones habituales del estado de ánimo y de las respuestas emocionales breves a los problemas…

¿Qué emociones desarrollamos en Facebook?

                      “Hay un ser humano detrás de cada tweet, blog y correo electrónico. Recuérdalo.”   Chris Brogan   Cada día usamos infinidad de redes sociales que, sin darnos cuenta, condicionan nuestro estilo de vida y emociones. En un mercado tan amplio como es…

Críticas para crecer, críticas para hacerte daño

  Recordando el post  «Aprende a decir que no en tu vida«,  en el que explicábamos que el comportamiento asertivo entiende que una persona asertiva es capaz de transmitir sus propios y verdaderos sentimientos, enfrentándose a las críticas de los demás de forma…

¿Cómo conseguir grandes logros?

  Uno de los motores principales en nuestras vidas es el establecernos metas de todo tipo, por ejemplo crear un negocio, aprobar la carrera, conseguir un determinado contrato, cambiar nuestra conducta, aprender a gestionar nuestras emociones, etc… De pequeños no…

21 frases para aplicar a la vida

Comienza un nuevo año cargado de sueños por cumplir y cambios emocionales. Dicen que para estos momentos una simple reflexión o sencillas frases para aplicar a la vida pueden cambiarnos por completo nuestra visión de las cosas. Por ello, os…

5 consejos para vencer tus miedos

Los miedos son una de las mayores barreras que nos encontramos para poder vivir una existencia plena consiguiendo nuestros sueños, metas y lo que deseamos alcanzar. Y resulta paradójico porque numerosos estudios psicológicos nos han demostrado que su origen depende…

¿Sabes qué es el síndrome de Wendy?

El síndrome de Wendy es una necesidad absoluta de satisfacer al otro, de darlo todo por él, olvidándose incluso de uno mismo. Y a la hora de mencionar al otro, por lo general se refiere a la pareja, pero también…

3 cosas que puedes hacer para vivir mejor

  Muchas veces pasamos por alto hábitos sencillos y eficaces a la hora de sentirnos plenos y felices con el mundo, en nuestras vidas. El artículo de hoy lo dedicamos a 3 herramientas que podemos integrar con facilidad y que…

¿Estás enamorado?

Con este artículo me atrevo a confesar que soy una de las muchas personas que no sabe lo que es estar enamorado, o que por falta de información desconoce si lo está o no. Por eso, os traigo estas 9 señales que…

Aprende a decir que no en tu vida

Aprende a decir que no y establece tus propios límites. Aunque te cause ansiedad o malestar, puedes aprender a hacerlo y mejorar tus relaciones personales, sintiendote bien contigo mismo. ¿Te apetece ser tú mismo por fin?

Más contenido de La Mente es Maravillosa