Cómo afrontar el estrés (técnicas y estrategias)

Soy Coach Internacional Certificada por la EEL/UNED, estudiante de Psicología en la UNED y redactora en la publicación digital sobre psicología La Mente es Maravillosa. Ayudo a mis clientes a reconocer su momento presente y a mejorar considerablemente sus vidas mediante la autoconciencia, la autogestión emocional, la empatía, las habilidades sociales, la gestión del estrés y la adquisición de habilidades comunicativas. El Coaching de Vida y Desarrollo Personal no es una terapia. Es una vía que facilita el desarrollo potencial de cada uno a través de una metodología y unas herramientas específicas. Como coach profesional mi enfoque es ayudarte a conseguir que tu vida sea congruente con tus valores. Por esa razón, durante el proceso utilizaremos juntos herramientas y estrategias que te ayuden a descubrir tus valores reales, tu propósito de vida, tus debilidades y tus fortalezas y que consigas organizar una vida que realmente ames. Que te levantes cada día y encuentres que tu existencia es significativa. Si estás en uno de esos momentos dónde sientes que debes darle un giro a tu vida, tienes sueños que perseguir y quieres trabajar aspectos personales o sociales que te limitan, quizás este sea tu momento para pasar por este proceso. Descubrirás tus motivaciones y tus deseos. Tus necesidades, tus objetivos y las acciones que debes tomar para conseguirlos. Puedes desarrollar habilidades sociales y personales que te abrirán nuevas puertas, que te permitirán conocerte un poco más a ti mismo y a estar a gusto en tu propia piel. Ese es, en definitiva, el objetivo.

Descripción

Política de cancelación

Política flexible