Claves para el desarrollo personal y el autoconocimiento

100% de valoraciones positivas

Un curso de Alfredo García y Guillermo Blázquez Alonso


Objetivos del curso

  • Vivir el presente
  • Aprender a decir adiós
  • Practicar la aceptación
  • Gestionar las emociones
  • Mejorar las relaciones personales
  • Ser proactivo
Descripción del curso

¿Te has preguntado alguna vez hasta dónde puede llegar tu potencial humano? O mejor aún… ¿De qué manera puedes entrenar tu mente para crear una realidad más estimulante y llena de múltiples y fantásticas oportunidades? El desarrollo o crecimiento personal es por encima de todo apostar por uno mismo con convicción, es aprender a pensar, a vivir de forma más plena y a actuar de manera saludable para alcanzar aquello que nos propongamos.

Ahora bien, si hablamos de desarrollo personal es necesario partir desde una línea de meta: desde el autoconocimiento. Saber en qué punto de nuestra vida nos encontramos, tomar consciencia de nuestros límites, de esos recovecos donde se incrustan los miedos y las actitudes limitantes es clave para trazar una estrategia de mejora y un plan de acción. Lograrlo no es fácil, pero como seres llenos de potencialidades, virtudes y grandezas escondidas, todos podemos alcanzarlo gracias a este curso, gracias a dos profesores de excepción: los psicólogos Guillermo Blázquez Alonso y Alfredo García Gárate.

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Su amplia experiencia en el campo de la divulgación en medios audiovisuales, en la docencia, la formación y la investigación hacen de ellos los mejores facilitadores a la hora de adentrarnos en el campo del autoconocimiento y el desarrollo personal. Para ello, y a través de 10 módulos temáticos, aprenderemos qué es la personalidad, cómo se construye o cómo nos diferenciamos unos de otros. Abordaremos en profundidad el campo de las emociones y sus implicaciones psicosomáticas, hablaremos del “yo y la consciencia” y de cómo esos mitos que construye para nosotros la propia sociedad, veta en ocasiones el propio crecimiento personal.

Por otro lado, tal y como nos explicaba Abraham Maslow en su pirámide de necesidades, es en la cúspide donde se halla la tan ansiada autorrealización. Un modo de alcanzar ese hito es invirtiendo día a día en nuestro desarrollo personal, en nuestra Inteligencia Emocional, en esas competencias psicológicas que con las cuales, sentirnos más eficaces, más libres, realizados y sobre todo...más felices.

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Lograrlo puede ser ahora más fácil que nunca con este curso y con nuestros profesores Guillermo Blazquez y Alfredo García. No renuncies a tu grandeza, no pongas alambradas a tu bienestar y date por fin esa oportunidad que tanto mereces.

Apuesta por ti, apuesta por tu crecimiento personal.

Acerca del los instructores
Alfredo García

Alfredo García

Docente, divulgador y transmisor de la psicología.

Alfredo García Gárate tiene experiencia como docente, divulgador y transmisor de la psicología. Lleva más de 4 años participando y siendo co-responsable de la sección de psicología del programa “La aventura del saber” de la 2 de la TVE (televisión española). Diseña el contenido y los temas de la sección junto a Guillermo Blázquez.

Imparte cursos de formación, talleres y seminarios para diferentes ámbitos. Está especializado en psicoterapia y formado en teorías y técnicas de psicoterapia de orientaciones diversas como Sistémica y de Familia, Cognitivo-Conductual, Psicodinámica y Humanismo.

Asimismo, es también especialista en Psicología de la fertilidad y reproducción en ProcreaTec, un centro internacional que ayuda a los pacientes a sentirse tranquilos y optimistas para potenciar sus posibilidades de embarazo. Su experiencia le ha permitido crear un método en 10 pasos de probada eficacia: "Apoyo y manejo del estrés y emociones negativas durante los tratamiento de transferencia embrionaria".

Guillermo Blázquez Alonso

Guillermo Blázquez Alonso

Psicólogo

Guillermo Blázquez Alonso tiene una amplia experiencia en el campo de la discapacidad mental y física. Además, ha sido técnico de integración con personas en riesgo de exclusión social y ha desarrollado diferentes planes de inclusión para el Ministerio de Empleo y Seguridad Social.

Trabaja desde hace años con Alfredo García Gárate en el espacio de televisión española “La Aventura del Saber”. Ambos son los responsables de la sección de Psicología y Taller de convivencia

Asimismo, cabe destacar que ha trabajado en Radio Nacional (Radio 1 y Radio 3) , A3 Media y diferentes espacios de radio y televisión como divulgador de la Psicología.

Está especializado en psicoterapia, posee formación en la escuela Cognitiva Conductual, Sistémica, Psicodinámica y Humanismo.

Actualmente Guillermo Blázquez se ha dedicado a la llamada “tercera ola de tratamientos”, formándose en MINDFULNESS y en TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO.

Es formador de psicólogos en “Técnicas proyectivas” e imparte diferentes cursos, siempre con el propósito de “aprender a ser nuestros propios psicólogos”.

¿Cómo me inscribo?

Un curso

€90.00

Un solo curso con acceso completo al material.

Contenido del curso
1

Introducción

Introducción


2

Diferentes personalidades, diferentes realidades

La personalidad

La crianza: los arquitectos de mi personalidad

“Eres igual que ella/él a esta edad”

Las experiencias personales: Nadie está a salvo de su educación, pero puedes educarte toda la vida

Las personalidades

Trastorno de la personalidad obsesiva

Trastorno de personalidad dependiente

Trastorno de personalidad por evitación

Trastorno histriónico de la personalidad

Trastorno límite de la personalidad

Test


3

Las emociones

Alfabetización emocional

Procesamiento emocional

Cuando la mente enferma al cuerpo: la somatización

La risa y el humor

Indicaciones en tratamiento emocional

Test


4

El yo: la conciencia

Luz y oscuridad. Estamos hechos de matices

Control Vs. Indomables del pensamiento

El valor del presente

Mente curiosa

El poder del lenguaje

Aceptarse: primeros pasos

Rumiaciones

La ansiedad

Mente consciente y fuerte

Eso que llamas realidad

Test


5

La importancia del equilibrio psicosocial

Áreas psicosociales: presentación

Áreas psicosociales: desarrollo

Test


6

Tu mejor versión

Cuando nos limitamos

Engaños de una mente maravillosa

La Resiliencia

Gestión del tiempo

El sufrimiento

Ideas irracionales

Criterio de verdad

Mis estrategias de afrontamiento

El río de Heráclito Proactividad y reactividad

Test


7

Técnicas de autodefensa

La asertividad

La importancia de una relación toxica en nuestra vida

Límites: ¿Puedes ponerlos?, es más fácil de lo que crees

Tomar distancia: ¿Qué es y cómo hacerlo?

La renuncia: cuando debes decir adiós

El duelo

Test


8

Mitos

Lo que me dicta la sociedad: Realidad mental y Realidad material

Algunos mitos a comentar

Indicaciones terapéuticas para una mente consciente

Test


9

No hables de esto, te hará daño: tabúes

El miedo a hacer el ridículo o a fracasar

Ni se te ocurra mostrarte débil

¿Por qué no se habla de la muerte?

Sexualidad vs sexo

Jamás digas que vas al “loquero”

Test


10

No renuncies a tu grandeza

Despedida

Tarea


Lo que dicen los alumnos

100% de valoraciones positivas

Alex Hernández
Alex Hernándezmás de 2 años

Contenido muy práctico, original y además expuesto de manera muy amena. Totalmente recomendado.

Jordi Vidal
Jordi Vidalmás de 2 años

Me ha encantado.

María Rosa Salgado García
María Rosa Salgado Garcíamás de 1 año

me ha gustado mucho además el contenido es muy interesante

ROSARIO QUISPE
ROSARIO QUISPEmás de 1 año

muy bueno, conceptos importantes.

Aizirk Kz Ro
Aizirk Kz Ro11 meses

un curso genérico. yo habria preferido que no fuera tan generico y profundizara más en ciertos temas. los certificados dan apariencia de poco serios al no hacer referencia al temario tratado en el curso ni reflejar el nunero de horas que implican que en mi opinion es muy inferior al que realmente implican

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