Inteligencia emocional para el día a día

100% de valoraciones positivas

Un curso de Maryam Varela


Objetivos del curso

  • Saber escuchar
  • Gestionar tus emociones
  • Aprender a motivarte
  • Practicar el autocontrol
  • Tener autoconciencia
  • Ser emocionalmente inteligente
Descripción del curso

¿Quieres llevar tu inteligencia a otro nivel? ¿Necesitas sentirte más seguro de ti mismo en tus relaciones afectivas, familiares y profesionales? El curso Inteligencia emocional para el día a día es la respuesta a todas estas necesidades. Una forma sencilla, práctica y amena de desarrollar una actitud más positiva ante la vida aprendiendo a tomar, a su vez, las decisiones más acertadas en cada momento.

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Maryam Varela, una de las más reconocidas expertas en el ámbito de la inteligencia emocional, será nuestra guía. Tras más de quinientos talleres, conferencias y seminarios impartidos, pone a nuestra disposición todos sus conocimientos para capacitarnos en este arte, en esa inteligencia emocional del día a día, donde construir la realidad que de verdad queremos vivir.

No lo dudemos, pocas habilidades tendrán tanto impacto en nuestro crecimiento personal. A través de sus módulos aprenderemos cómo actuar y cómo son las personas emocionalmente inteligentes. Descubriremos qué son las constelaciones emocionales y cómo trabajar en ellas para manejar mejor nuestras tristezas, nuestros miedos y nuestra ira.

El curso Inteligencia emocional para el día a día es una oportunidad para adquirir nuevas competencias a nivel emocional. Gracias a las estrategias y herramientas que Maryam nos enseña, fortaleceremos también nuestra autoestima, la confianza en nosotros mismos y nuestra capacidad de autocontrol.

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Tal y como nos revelan diversos estudios de neurociencia, todos tenemos el potencial de mejorar nuestra Inteligencia Emocional en cualquier momento, sin importar nuestra edad. Por tanto, este es sin duda el momento más idóneo para empezar.

Acerca del instructor
Maryam Varela

Maryam Varela

Experta en Inteligencia Emocional

Maryam Varela es una de las expertas más reconocidas en España en Inteligencia Emocional aplicada al mundo de las empresas y las organizaciones. Es formadora de directivos y ha impartido más de quinientos talleres, conferencias y seminarios abiertos al público e In House.

Dispone además de una amplia formación académica. Es licenciada en Administración de Empresas por la Universidad Central de Iowa, psicoterapeuta por la FEAP, certificada en Life coaching por LCA y tiene cursos de doctorado por la Univesidad Complutense de Madrid. Además, posee un Master en Ecología Emocional y otro en psicoterapia de tiempo limitado por el Instituto Europeo (IEPTL).

Maryam Varela ha trabajado con reconocidas empresas como AENA, Grupo Prosegur, SDF, Laboratorios Juster, Leche Pascual, ABS, Grupo Prisa, LG Electronics, la Guardia Civil Española, El Ministerio del Interior, Caja Madrid, Telefónica, ...
Asimismo, ha realizado labores de colaboración de comportamiento humano y habilidades Directivas en prestigiosas escuelas de negocios y universidades tales como el CESMA, la Universidad Francisco de Vitoria, la European University, o la Universidad Carlos III. Además, la doctora Valera es socia de WhyNot, una reconocida firma de coaching de ámbito internacional.

¿Cómo me inscribo?

Un curso

€90.00

Un solo curso con acceso completo al material.

Contenido del curso
1

Cómo es una persona emocionalmente inteligente

¿Qué es la inteligencia emocional?

Inteligencia emocional para el día a día

Los hemisferios cerebrales

Cómo es una persona emocionalmente inteligente


2

Los 3 pasos para manejar mis emociones

Spa emocional

Los 3 pasos para manejar mis emociones


3

Diferenciar entre emoción, estado de ánimo y sentimiento

Emoción vs. sentimiento

Diferenciar entre emoción, estado de ánimo y sentimiento

Familias de emociones


4

La constelación de la tristeza

Gestionar la tristeza

Proceso de duelo

La constelación de la tristeza


5

La constelación del miedo

Todos sentimos miedo

Tipos de miedo

Técnica stop

La constelación del miedo


6

La constelación de la ira

El proceso de la ira

Mala gestión de la ira

Canalizar la ira

Cómo gestiono la ira del otro

La constelación de la ira


7

La constelación de la alegría

La constelación de la alegría

Poner pasión en la vida

La constelación de la alegría


8

Competencias intrapersonales de la inteligencia emocional

Competencias personales

Competencias intrapersonales de la IE


9

Autoconciencia o conciencia de uno mismo

Autoconsciencia

Salir de la caja

Autoconciencia o conciencia de uno mismo


10

Autorregulación o autocontrol

Cómo controlar la emociones

Reprimir emociones

Vías para canalizar la emoción

Autorregulación o autocontrol


11

Automotivación

Cuidar de uno mismo

El camino

Los obstáculos

Automotivación


12

Empatía

Oir no es escuchar

Niveles de escucha

Escucha empática

Sistemas de representación

Empatía


13

Habilidad social

Comunicación asertiva

Feedback

Despedida

Habilidad social

Tarea


Lo que dicen los alumnos

100% de valoraciones positivas

María Rosa Salgado García
María Rosa Salgado Garcíacasi 2 años

Me ha gustado mucho

FRANCISCO TERRON
FRANCISCO TERRONmás de 1 año

Me ha parecido muy bueno. Va directo al grano, preciso y conciso. Una buena introducción al trabajo personal que sigue a continuación.

amador.manero
amador.manero9 meses

Explicaciones muy claras de la experta de forma muy coloquial y sencilla y con una gran calidez

Susana y losBaobabs
Susana y losBaobabs3 meses

Un curso muy interesante y de gran ayuda en el conocimiento de las emociones

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€90.00

¿Que Incluye?

Duración: módulos/0 horas
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