Los 7 peldaños del equilibrio emocional para afrontar emociones difíciles

Todas las emociones son necesarias. Cada una de ellas nos aporta información valiosa sobre nosotros, de ahí que sea tan importante prestar atención a cómo nos sentimos. Chequearnos a nivel emocional es una tarea que no podemos olvidar si queremos alcanzar un equilibrio emocional y en definitiva, saborear el bienestar. Ahora bien, no siempre es … Sigue leyendo Los 7 peldaños del equilibrio emocional para afrontar emociones difíciles