Adriana Díez

Logroño, España 110 artículos publicados

Psicóloga General Sanitaria. Número de colegiada: R – 00649. Investigadora sobre bienestar emocional en adolescentes.

Participó en el curso de verano «Salud Mental y Bienestar Emocional Infanto-Juvenil: Retos para el siglo XXI» como moderadora de una mesa. Formó parte del equipo de investigación científica «La salud mental en la sociedad digital del siglo XXI: prevención de los trastornos mentales en niños y adolescentes (SINTIA)», Universidad de la Rioja.


Últimos artículos por Adriana Díez
No nos vale con ser excepcionales

No nos vale con ser excepcionales, de nada nos sirve tener las cualidades si no las explotamos, si no hacemos con ellas cosas extraordinarias. De nada sirve tener talento si no lo desarrollamos, de nada nos vale ser excepcionales si…

¿Cuánto tiempo necesito para crear un hábito?

¿Cómo podemos incorporar un hábito a nuestro repertorio de conductas? ¿Cuánto tiempo será necesario para desarrollarlo de forma natural? ¿Todas las acciones pueden ser adquiridas como hábitos y con el mismo tiempo de entrenamiento? En este artículo resolvemos todas tus…

Liderar no es solo estar al mando

¿Cómo podemos definir qué es un líder? ¿Sería algo así como una persona que está al mando en una organización o valdría con un responsable de un equipo de trabajo? ¿Existen una serie de atributos que indiquen que una persona…

Me comprometo a darte amor

Me comprometo a cuidarte, me comprometo a hacerte sonreír, me comprometo a darte amor, a no dejar que te sientas solo. Me comprometo a estar cerca de ti, aunque los kilómetros nos separen, prometo intentar hacer que me sientas a…

Anticipar el puedo al quiero

Puede que suene contrario a lo que solemos escuchar, puede que hayas pensado que la frase está mal escrita, pero es importante darnos cuenta de que no todo lo que queremos puede hacerse, que a veces querer no es poder. Esto…

3 preguntas clave para conocernos mejor

¿Cómo podemos conocernos si no sabemos quiénes somos? ¿Cómo podemos saber a dónde vamos si no sabemos quiénes somos? ¿Cómo lograremos saber quién queremos que esté a nuestro lado si no sabemos a dónde vamos? Estas tres preguntas son claves…

El reto de aprender a enfadarnos

Todos podemos llegar a notar cuando estamos molestos, o cuando nos comportamos de forma rencorosa y vengativa. Sin embargo, ¿sabemos identificar bien la situación que nos hace enfadarnos? ¿Cómo podemos aprender a enfadarnos y a mostrar nuestro enfado en el momento…

Ahora que dibujamos el comienzo de nuestra historia

Ahora que nuestras manos se rozan casi sin querer y saltan chispas cada vez que nos tocamos. Ahora que dibujamos sonrisas y cruzamos nuestras miradas sin saciarnos. Ahora que tenemos un libro con páginas en blanco… Ahora es el comienzo de…

Estereotipos y prejuicios: diferencias

Por llamativo que nos parezca, el significado de los estereotipos y prejuicios se confunden con asiduidad. Sin embargo, desde la psicología social nos señalan que son dos dimensiones con claras diferencias. No obstante, ambos términos comparten, como bien sabemos, un amplio espectro de actitudes…

El día que comencé a quererme

El día que comencé a quererme pude ver todas esas cosas que me perdía cuando no me tenía en cuenta. Aspectos que tenía guardados en mi interior y que nunca llegué a imaginar. Me di cuenta de lo valiosa que…

¿Qué hacer cuando el amor se acaba?

Pues sí, cuesta hacerse a la idea pero a veces es así. El amor se acaba y hoy en día parece que cada vez con más frecuencia se rompen relaciones, se separan familias o aparecen terceras personas. El amor llega…

El amor viene y va pero la amistad verdadera permanece

¿Qué ocurre cuando la pareja suplanta las relaciones de amistad? ¿Qué perdemos realmente cuando dejamos a un lado a nuestros amigos por una relación? Saber encontrar tiempo para ambos, amistad y amor, es un punto importante para que la relación sea…

Más contenido de La Mente es Maravillosa