Claudio Navarro

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¿Qué tienen en común las parejas duraderas?

No existe una receta universal para hacer que el amor perdure. No se requieren estudios profundos en psicología, ni realizar proezas románticas de película, pero sí es posible aseverar que existe un “ingrediente” fundamental...

¿Conoces tus debilidades?

Te presentamos algunos pasos necesarios para aprender a conocerte a ti mismo, siendo capaz de ver el cuadro completo de tu propia persona. Es decir, visualizando aquellas áreas que te agradan, pero también aprendiendo a descubrir esas otras zonas “oscuras”…

Una nueva vida sin tu ex

La ruptura amorosa implica una serie de estados emocionales que no siempre sabemos gestionar. Sentimos morir o nos resulta difícil pensar en seguir la vida sin nuestra antigua pareja. Sin embargo, quienes trascienden este dolor, llegan a reconstruir su vida…

¿Sigues el modelo de paternidad de tus padres?

Dices algo que no representa aquello que quieres ser y pronto reconoces que esas son palabras que hubieran pronunciado tu madre o tu padre. Si logras identificar estos comportamientos, efectivamente puedes ser el padre que aspiras ser y no necesariamente…

Cómo mantener la llama del amor con tu pareja

Para algunas personas, los signos de problemas serios en su relación de pareja pasan inadvertidos. En apariencia todo marcha bien, pero de pronto todo se desmorona. ¿No logras identificar cómo llegaron al rompimiento, cuando solo parecían tener uno que otro…

¿Dependes emocionalmente de los demas?

Conectarnos con los demás es una necesidad básica. En este sentido, todos somos dependientes emocionalmente, el problema surge cuando buscamos que los demás satisfagan las necesidades emocionales que sólo podemos satisfacer nosotros mismos. ¿Quieres saber si tus necesidades emocionales son…

Aprender a escuchar y a dialogar

Una situación cada vez más cotidiana: personas reunidas que, en lugar de estar hablando entre sí, pasan la mayor parte del tiempo mirando sus teléfonos. ¿Acaso nos cuesta hablar con quienes están presentes? ¿Estamos perdiendo la capacidad de comunicarnos en…

Reconoce el ruido mental que incrementa tu estrés

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Cómo dialogar con tus hijos (educando)

Una buena comunicación es una valiosa herramienta que les podemos dar a nuestros hijos para desenvolverse bien en todas las áreas de la vida. Pero es importante reflexionar qué características presenta la comunicación en nuestro seno familiar. ¿A qué se…

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