A medida que crecemos, las circunstancias y rutinas de la vida nos ponen al frente desafíos cada vez mayores. Uno de estos retos lo constituye la convivencia; más aún cuando debemos relacionarnos con personas que algunas veces nos amargan la…
Ya han pasado más de 20 años desde el estreno de la popular comedia romántica Cuando Harry conoció a Sally. Este filme tan taquillero es recordado por haber colocado sobre el tapete un interrogante siempre discutible: ¿Pueden las mujeres y…
Para algunas personas, los signos de problemas serios en su relación de pareja pasan inadvertidos. En apariencia todo marcha bien, pero de pronto todo se desmorona. ¿No logras identificar cómo llegaron al rompimiento, cuando solo parecían tener uno que otro…
Nuestras mentes realizan constantemente patrones de rutina; reconoce nuestras conductas y también forma distorsiones cognitivas que perjudican nuestras actividades diarias, afectando nuestra productividad y generando estrés. Aprende a identificar estas formas erradas de procesar la información.
El yoga goza hoy de gran popularidad, gracias a sus probados beneficios físicos y mentales. Quienes lo practican, escuchan con frecuencia la palabra namasté. Más allá del aspecto semántico, el aspecto filosófico-espiritual del idioma sánscrito le otorga significados muy profundos…
Se nos enseña que los fracasos son malos y que hay que evitarlos, pero esta perspectiva es poco saludable. ¿Por qué? Sencillamente porque los seres humanos tenemos limitaciones e inevitablemente vamos a fracasar muchas veces en la vida.
