Silencio y descanso: dos necesidades para tu mente

El silencio y el descanso son dos bienes preciados en peligro de extinción. Son un lujo, un regalo que nos damos alguna vez cuando nuestro horario y obligaciones así lo permiten. Sin embargo, estas dos dimensiones, lejos de alzarse como un capricho, son en realidad dos necesidades básicas para nuestro bienestar, y sobre todo, para … Sigue leyendo Silencio y descanso: dos necesidades para tu mente