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¿Volver a casa significa volver atrás?

Irse de casa es un gran momento. El sentimiento de libertad y de máximo nivel de autonomía es una de las sensaciones más emocionantes que existen. Cuando abandonamos el nido se abre todo un mundo de responsabilidades, situaciones y experiencias…

Que perder un tren no te haga perder el resto

¿Cuántas veces hemos vuelto a pensar en aquello que dejamos escapar, en el tren que pasó? Para muchas personas es algo recurrente. Hablan del pasado, de la persona que amaron y dejaron escapar, del trabajo que no supieron engancharse o…

Los 3 mejores alimentos para tu amor propio

La falta de amor propio está en la base de la mayoría de los sentimientos de malestar. También es la fuente de infinidad de conflictos y malas decisiones en la vida. Se trata de una carencia que conduce a realizar…

El miedo que se esconde detrás de la rabia

La rabia es el extremo desadaptativo del enfado o el enojo. Estas últimas son consideradas emociones sanas, básicas y universales, es decir, que nos ayudan a resolver los problemas con los que nos encontramos y que todos las sentimos en…

Aceptarte incondicionalmente puede llevarte toda la vida

Todos nacemos con una dosis de amor incondicional, pero con el tiempo lo vamos perdiendo. Aceptarte incondicionalmente puede llevarte tiempo. Las experiencias negativas, los problemas con los demás provocan que tengamos que aprender de nuevo a hacerlo. Aceptarte incondicionalmente otra…

Cuando elegir te abandona a la soledad

Cuando íbamos al colegio ya utilizábamos expresiones como “he aprobado” o “me han suspendido”, porque muchas veces no somos capaces de asumir el coste de nuestras decisiones y nos justificamos con algo exterior. La expresión adecuada sería “he decidido no…