Ya has recibido tu diagnóstico, pero no sabes muy bien cuáles son las diferencias entre un ataque de pánico o…
La tristeza también se come, al igual que el estrés o la frustración de ese mal día en el trabajo.…
El alma perdida es uno de esos conceptos que al mencionarlo todo el mundo intuye de qué se trata, pero…
Tener miedo es una respuesta natural que, en un sentido evolutivo, nos ha ayudado a salvarnos de ciertos peligros. Por…
Cuando algo desagradable nos ocurre, cuando nuestra vida parece no avanzar, tendemos, muchas veces, a culpar a la mala suerte.…
A veces nos sentimos como Atlas, aquel titán al que Zeus castigó y le obligó a llevar el peso de…
¿Qué tipos de fobias existen? Antes de responder a esta cuestión, hablaremos de este trastorno psicológico. Las fobias (también llamadas…
Por mucho que desees detenerlos y distraerte con otra cosa, ahí están. Tu mente mastica las mismas preocupaciones una y…
Para conseguir lo que quieres no necesitas pedir un deseo a un cometa o soplar un diente de león. Los…
Llego lo más tarde que puedo a casa. Intento hablar por teléfono o videollamada todo el tiempo posible y poder…
¿Qué hace que una persona sea valiente? ¿Es quizá el coraje, la ausencia de miedo y la elevada determinación? La…
El apego ansioso es un tipo de vínculo en el que predomina la inquietud, la posesividad y la inseguridad en…
Pensamiento negativo y declive cognitivo guardan una estrecha relación. Un factor que elevaría, según varios estudios, el riesgo de sufrir…
Poner en orden los pensamientos es el primer paso para dar armonía a nuestra vida. Al fin y al cabo,…
La mente en crisis no atiende a razones, responde a los instintos y se limita solo a dejarnos suspendidos en…
El estilo de vida que llevamos actualmente es el causante de que cada vez más personas sufran de estrés y…
Saber reaccionar ante lo que nos sucede siempre será mejor que dejarnos llevar por lo que nos pasa. Bien es…
La catastrofización ante el dolor es una construcción psicológica en la que el dolor físico es abordado desde una perspectiva…
En la actualidad llevamos un ritmo de vida cargado de tareas que por efecto colateral nos llenan de responsabilidad. Constantemente,…
Hay quien advierte que el estrés durante la pandemia ha venido para quedarse. De algún modo, parece que será ese…
Los trastornos del sueño son frecuentes en la población y, en concreto, el insomnio es el más frecuente de ellos.…
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