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¿Conoces nuestros 8 procesos psicológicos básicos?

Un recurso que las personas tenemos para adaptarnos al mundo es nuestro comportamiento. Este nos permite modificar nuestro ambiente y nuestra realidad para poder adaptarnos a lo que ocurra. Sabemos que estas conductas son mediadas por procesos mentales internos, ¿pero…

Pon atención e intención en tu vida

Para poner atención, hay que vivir más despacio, más atentos a lo que ocurre en cada momento, siendo conscientes de nuestros actos, nuestras actitudes y sus consecuencias. Poner intención en la vida significa proyectar nuestra vida, ya que además de…

5 sencillos pasos que favorecen la concentración

  La concentración es un bien muy preciado para aumentar los niveles de productividad cuando trabajamos o estudiamos. Pero no siempre es fácil mantener la atención, sobre todo cuando hay muchos agentes distractores a nuestro alrededor. En este sentido, muchas…