autoestima

El regalo de ser uno mismo

"Todo el mundo es un genio. Sin embargo, si juzgas a un pez por su habilidad para escalar a un árbol, pasará toda una vida pensando que es un estúpido" (Albert Einstein)

Sanar a nuestro niño interior

Todos llevamos dentro el niño que fuimos. Si tenemos un niño interior dañado, nuestra parte adulta no estará desarrollada de una manera saludable. Sanar al niño interior es de vital importancia.

¿Cómo eliminar la charla interior negativa?

¿Has descubierto qué tipo de conversación mantienes contigo mismo? ¿Sabías que ese diálogo interno te programa y define el concepto que tienes de ti como persona? En otras palabras, realmente te vas convirtiendo en aquello que crees que eres.

La libertad emocional

La libertad no sólo consiste en ser el dueño de las acciones y decisiones de nuestra vida. Existe otra libertad también importante, la cual es más invisible que la otra. Se trata de la libertad emocional.

Mimar nuestra autoestima

Tener una buena autoestima es primordial para cualquier ser humano. Una autoestima sana hará que disfrutemos de la vida con mayor alegría y confianza, acercándonos a nuestras metas. ¿Quieres saber cómo?

Tú eres la mejor compañía

No nos han enseñado a estar solos, y en el fondo a casi nadie le gusta estarlo. Lo cierto es que no deberíamos ver el estar sin pareja como algo necesariamente negativo. Las épocas en solitario pueden ser sumamente fructíferas…

Mi corazón es más joven que yo…

No he pensado cuando escribí este título, en lo que nos dicen los médicos, nuestro corazón envejece físicamente, y debemos cuidar de él… He pensado en el corazón emotivo, palpitante y aventurero, al mismo tiempo tierno y receloso…

Conviértete en tu mejor amigo/a

A lo largo de la vida vamos haciendo amistades, unas buenas, otras simplemente conocidas para ratos de ocio y otras por desgracia, creímos que eran amigos de verdad y en algún momento nos decepcionaron. La mayoría de personas han pasado…