Autorregulación emocional

Pensar en voz alta mejora el razonamiento mental

Pensar en voz alta no siempre es signo de locura. Es un ejercicio de saludable cordura donde mejorar nuestro razonamiento mental, donde esa habla privada optimiza nuestros recursos cognitivos permitiéndonos estar más centrados, focalizados en ese “aquí y ahora”. Estamos ante…