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¿Cuándo es el momento de pedir ayuda?

¿Cuándo necesitamos ayuda? ¿Cuándo debemos buscar una mano tendida o pedirla y no remar solos? ¿Cuándo es necesaria la ayuda externa? ¿Existen patrones objetivos para acudir a alguien que nos ayude? En definitiva, ¿cuándo es el momento de pedir ayuda?…

A veces la mejor ayuda es dejar hacer

La ayuda es una acción que tenemos sobrevalorada en muchos casos pues pensamos que implica bondad, solidaridad, hospitalidad, etc. Pero el problema es que muchas veces no se trata de una mera colaboración entre seres humanos con un objetivo común,…

Pedir ayuda es un acto de valentía

¿Por qué nos cuesta tanto pedir ayuda? Para muchas personas pedir ayuda resulta toda una odisea, manteniendo diversas creencias erróneas sobre lo que significa pedir ayuda. En el mundo competitivo en el que nos movemos actualmente, es común pensar que…

La depresión, la enfermedad del alma

Este artículo me lo inspiraron unas sinceras palabras del actor Willy Toledo. Las hizo hace poco en un programa de televisión y hablaba sobre la depresión que padeció y de la que afortunadamente salió. “Todo ha dejado de tener sentido en…

8 señales de que estás dando demasiado

  Ayudar a tus seres queridos es una cualidad del carácter. Pero puede pasar que nuestras buenas intenciones se vuelvan inútiles y disfuncionales. La solución no es dejar de ayudar por completo, sino poner límites cuando estén abusando de ti.…

Los caminos a la depresión

 La depresión, uno de los males más dolorosos que puede acompañarnos. Los caminos que nos conducen a ésta son diversos y a veces misteriosos. Según cómo lleguemos a ella podemos encontrar vías de escape ¡Conócelas! La depresión se ha convertido…

La amabilidad que te autodestruye

¿Se puede ser amable con todo mundo, en todas las situaciones? Claro que se siente bien ser amable, pero tampoco se pueden dejar atrás los propios intereses para quedar bien con los demás. No puedes tratar de hacer feliz a…