baile

Bailar ayuda a gestionar la ansiedad

Hacer ejercicio mejora el bienestar emocional. Poner el cuerpo en movimiento provoca que el cerebro segregue serotonina, una hormona que está relacionada directamente con el estado de ánimo y endorfinas, sustancias químicas que promueven el sentimiento de satisfacción. De ahí…

Bailar es capturar el ritmo de la vida

Bailar es una manera de hacer poesía con el cuerpo. Dicen que la danza es una de esas artes en la que solo  destacan quienes se quieren mucho a sí mismos. Esto tiene mucha lógica, si se tiene en cuenta…