Catarsis emocional

La queja también necesita su espacio

La queja es un recurso que todas las personas utilizamos tanto para expresar nuestro dolor, como para hacer crítica de algo que no nos gusta o molesta. Pero, ¿resulta beneficioso quejarse? La queja, al igual que todo, puede resultar beneficiosa…

Colorear, un placer terapéutico

Colorear, el sencillo acto de iluminar superficies desnudas, tiene algo más que un propósito de creación. Es un ejercicio de liberación, de conexión con nuestro propio interior… Es muy posible que asocies el ejercicio de colorear con la infancia. El…