cognición

Pensamiento reflexivo, ¿cómo entrenarlo?

Procesos psicológicos básicosPensamiento reflexivo, ¿cómo entrenarlo?

El pensamiento reflexivo armoniza, deshace nudos y quita vendas. Si lo desarrollas y lo usas como filtro cotidiano, lograrás reducir…

Preocupaciones tipo 1 y tipo 2: ¿en qué se diferencian?

Psicología clínicaPreocupaciones tipo 1 y tipo 2: ¿en qué se diferencian?

Todos experimentamos preocupaciones en algún momento. Estas cumplen una importante función, pues nos orientan y nos preparan para actuar solucionando…

La memoria fotográfica, ¿mito o realidad?

Procesos psicológicos básicosLa memoria fotográfica, ¿mito o realidad?

La memoria fotográfica, también llamada memoria eidiética o hierática, consiste en la capacidad de codificar información visual o escrita, de…

Superagers: las mentes mejor conservadas

Actualidad y psicologíaSuperagers: las mentes mejor conservadas

Cuando envejecemos, nuestras capacidades cognitivas comienzan a disminuir. Así, las capacidades de razonamiento, memoria y velocidad de procesamiento, que alcanzan…

El experimento más grande del mundo sobre la inteligencia

ExperimentosEl experimento más grande del mundo sobre la inteligencia

La BBC en colaboración con el doctor Adam Hampshire del Imperial College de Londres lanzaron en enero de 2020 el…

Memoria autobiográfica, los maravillosos recuerdos de nuestras experiencias

Procesos psicológicos básicosMemoria autobiográfica, los maravillosos recuerdos de nuestras experiencias

Recordar a nuestro primer amigo de la infancia, el olor que más nos gustaba, quiénes fuimos, y cómo disfrutábamos la…

¿Por qué es tan graso el cerebro?

Cerebro¿Por qué es tan graso el cerebro?

Las grasas parecen ser el enemigo que tratan de combatir la mayoría de las dietas. Sin embargo, el cerebro es…

Es más simple destruir un átomo que un preconcepto (supuestos y construcción de realidades)

Desarrollo personalEs más simple destruir un átomo que un preconcepto (supuestos y construcción de realidades)

En las relaciones humanas, no son pocas las oportunidades en las que estamos muy lejos de escuchar a nuestro interlocutor.…

Neuróbica: la gimnasia para el cerebro

CerebroNeuróbica: la gimnasia para el cerebro

Vivimos en una sociedad en la que el culto al cuerpo se magnifica y estamos obsesionados con realizar ejercicio físico…

Percepción divergente: un modo diferente y atrevido de ver tu realidad

CuriosidadesPercepción divergente: un modo diferente y atrevido de ver tu realidad

La percepción divergente nos invita a ver la realidad desde perspectivas alternativas. Ahora bien, cabe asumir que muchos de nosotros…

El efecto Einstellung o la dificultad para pensar diferente

CuriosidadesEl efecto Einstellung o la dificultad para pensar diferente

El efecto Einstellung es, por encima de todo, una trampa cognitiva en la que todos caemos con frecuencia. Se da,…

El estudio del olvido

InvestigaciónEl estudio del olvido

Si el funcionamiento de la memoria ha sido foco de interés para la psicología durante siglos, no lo ha sido menos el olvido como fenómeno curioso, fascinante y en muchas…

Clasificación de las terapias cognitivas

TerapiasClasificación de las terapias cognitivas

La clasificación de las terapias cognitivas pone de manifiesto que el rasgo común de todas ellas es considerar la cognición…

Neurociencia cognitiva, una nueva perspectiva para la relación mente-cerebro

CerebroNeurociencia cognitiva, una nueva perspectiva para la relación mente-cerebro

La neurociencia cognitiva ha surgido por la necesidad de estudiar y conocer la relación entre la mente y el cerebro.…

La meditación mejora la cognición social

Hábitos saludablesLa meditación mejora la cognición social

La meditación mejora la cognición social. Así lo han revelado algunos estudios que describiremos a continuación. Sin embargo, antes de…

Sesgos cognitivos: cuando (no) pensamos, nos equivocamos

Procesos psicológicos básicosSesgos cognitivos: cuando (no) pensamos, nos equivocamos

En el día a día tomamos muchas decisiones. La mayoría de ellas a gran velocidad, casi sin pensar. Lo cierto…

La reserva cognitiva, una capacidad decisiva en la evolución de nuestro cerebro

CerebroLa reserva cognitiva, una capacidad decisiva en la evolución de nuestro cerebro

La reserva cognitiva es un concepto que nace en el contexto de la neuropsicología. Se refiere a la capacidad de las…

La memoria de trabajo: el almacén que no descansa

CuriosidadesLa memoria de trabajo: el almacén que no descansa

Todos empleamos la memoria de trabajo en todo tipo de actividades y tareas cotidianas. Cuando calculamos la cuenta en el supermercado,…

Psicología cognitiva: ¿qué es, en qué consiste y quiénes la formularon?

TeoríasPsicología cognitiva: ¿qué es, en qué consiste y quiénes la formularon?

La psicología cognitiva supone actualmente una de las corrientes terapéuticas más influyentes y efectivas en lo que a la recuperación de…

¿Qué es la metacognición?

Procesos psicológicos básicos¿Qué es la metacognición?

Respondiendo a la pregunta que da título al artículo, podríamos decir que la metacognición es el conocimiento sobre el propio conocimiento. Implica el examen activo de las tareas cognitivas que estamos…

9 formas de pensar equivocadas

Procesos psicológicos básicos9 formas de pensar equivocadas

La manera de pensar sobre las cosas, determina nuestro estado de bienestar. Si observamos y le ponemos nombre a nuestra forma habitual de razonar, podremos acabar con los pensamientos erróneos, y como resultado, obtendremos unas emociones estables y positivas. No son las cosas que pasan las que nos hacen sufrir, es la manera de enfocarlas lo que provoca malestar.