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La prudencia es la inteligencia de los valientes

La prudencia es un valor que muchas veces despreciamos o ignoramos porque pensamos que es el más aburrido. Así, chismear o cotillear, como se suele decir, tiene la función de socializar con otras personas e incluso de divertirnos cuando no tenemos…

7 consejos para afrontar la pérdida afectiva

La dimensión afectiva tiene que ver con la aproximación o disposición positiva hacia algo o alguien. Es un estado de empatía que involucra el universo de las emociones. La existencia impone etapas de sufrimiento, como es el caso de las…

3 consejos de la psicología que facilitarán tu vida

Vivimos en una sociedad donde el número de patologías asociadas con estrés y ansiedad no para de aumentar. Por eso es importante conocer algunos consejos de la psicología que te ayudarán a sobrellevar mejor estas situaciones. Es cierto que nos disgusta sentir estrés…

6 caminos para tomar el control de tu éxito

A la hora de conseguir éxito personal y profesional en nuestro día a día es necesario gozar, como base de una plena y equilibrada calidad de vida. Una de las herramientas más potentes que nos permite conseguir lo que anhelamos es…

5 hábitos que arruinan tu día

Si la vida está compuesta de días, sacarles el máximo partido y encontrar un momento de disfrute en cada uno de ellos es una buena idea para conseguir que ésta mejore. Los hábitos no solo son conductas referidas a lo…

Tener sobrinos es un lujazo

Dicen que cuando todo pasa, queda lo realmente importante, que es la familia. Más numerosa o menos, con problemas o sin ellos, todas las personas acuden a alguien de su familia cuando realmente necesitan intimidad, sanación y un poco de…

13 hábitos para construir y mantener una pareja feliz

Estarás de acuerdo conmigo que uno de los sentimientos más increíbles y maravillosos en nuestra vida es el amor entre dos personas, o más exactamente el amor de pareja.  La sensación que experimentas cuando te encuentras por fin con el amor de…

Mindfulness, ¿en el trabajo?

“El cerebro se parece mucho a un ordenador. Podrás tener varias pantallas abiertas en el escritorio, pero solo serás capaz de pensar en una sola cada vez.” William Stixrud ¿Podemos realmente usar el Mindfulness en el trabajo? Hablar con el…

Insomnio, que tengas dulces sueños

Das otra vuelta más en la cama y cambias de nuevo la postura. Pruebas a contar ovejas…1…2…3… Nada. No hay manera. Te levantas, vas al frigorífico y bebes agua. Recorres el pasillo con la convicción de que ahora sí que vas…

7 maneras de llevarte bien con tu ex

Si quieres o no llevarte bien con tu ex, es una cuestión muy personal. Sin embargo, mantener una buena relación con la que fuera tu pareja tiene muchas ventajas. Aunque no siempre es fácil mantener una relación cordial, puede resultar…

7 razones para no darse por vencido

A veces, sientes que todo tu esfuerzo no es reconocido o que por más que lo intentas no consigues tus objetivos. Esos días tienes ganas de dejarlo todo y dedicarte a otra cosa, parece que lo mejor es darse por…