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Queramos o no, los imprevistos ocurrirán

¿Cuál es el propósito de la vida: vivirla o controlarla? Lo primero siempre nos reportará satisfacción, mientras que lo segundo nunca podremos llegar a hacerlo del todo. Entonces, ¿por qué no saborear las experiencias al máximo y exprimir lo que…

No dormir bien descontrola tus emociones

Parece increíble, pero dormir se está convirtiendo en un lujo que no todos pueden disfrutar. El sueño es una de las dimensiones en donde primero se refleja cualquier dificultad emocional. A su vez, no dormir bien genera diferentes riesgos y…

Cómo lidiar con un fanático del control

Tratar con un fanático del control te pone en una situación complicada. No importa lo buenas que sean tus intenciones, porque si te sales de lo que dicta el otro, vas a tener problemas. Los fanáticos de control son dictadores…

12 preguntas para evaluar tu dependencia emocional

Quizá te preguntes si en algún momento has sido un dependiente emocional. ¿Alguna vez te has planteado si estás realmente enamorada? ¿Has dejado de estarlo en cuestión de días o meses? ¿Has pensado que estabas enamorada pero descubriste que solo “necesitabas”…

La leyenda de los dos lobos

Gracias a esta bonita historia, protagonizada por dos lobos, podrás comprender por qué es necesario aprender a controlar la ira. No se trata de algo sencillo, de eso no hay dudas, sin embargo, podemos aprovechar ese sentimiento y hasta conseguir…

El alivio de soltar el control

Las personas controladoras a menudo son compendios de miedo e inseguridad. Están atrapadas por la angustia y, en esta misma cárcel mental, sufren por una libertad que no saben o no tienen fuerzas para alcanzar...

¿Por qué tengo ansiedad?

Por qué de repente empezamos a sentir malestar y preocupación,… por qué de pronto sentimos que nuestro corazón late a toda velocidad. Empezamos a sudar o comienza esa desagradable sensación