Cuando la pareja no entiende nuestra depresión
La depresión no es tan simple. No es una gripe, ni una pierna rota, no es algo que se alivie con un beso y un "te quiero", ni siquiera con una pastilla. Este trastorno es cruel y consume, llena...
Dieta antidepresiva: comer bien para sentirnos mejor
La dieta antidepresiva por sí misma no revertirá ningún trastorno psicológico hasta hacerlo desaparecer. Ahora bien, dentro de ese enfoque multidisciplinar que necesita cada paciente, está sin duda el plano de la nutrición. Así, algo tan simple como consumir...
Cuando no sientes nada durante una depresión
Cada persona vive de un modo la depresión. Hay quien experimenta una mezcla de tristeza y rabia combinada con abatimiento. Otros en cambio, solo perciben un vacío y la ausencia total de emociones. Es como tener plomo en el...
Sertralina: ¿para qué sirve? ¿cuáles son sus efectos secundarios?
La sertralina es uno de los psicofármacos más conocidos para el tratamiento de la depresión mayor, los ataques de pánico, la ansiedad social, el estrés postraumático y pensamientos obsesivos-compulsivos. Se le conoce también por su nombre comercial, Zoloft y...
La ansiedad crónica y su relación con la norepinefrina
Te dices que hoy no pasará, que hoy será un buen día. Sin embargo, ocurre. Porque cuando se sufre ansiedad crónica el miedo siempre está ahí, latente y, cuando llega, estás perdido. Te quita la respiración, te hace temblar,...
Hijos de una madre deprimida
Los seres humanos somos en gran medida el fruto de nuestro entorno. Las personas que se hacen cargo de nosotros durante nuestros primeros años tienen una importancia decisiva en lo que seremos, dejan una impronta indeleble. De ahí que...
La creatividad y el trastorno bipolar ¿cómo se relacionan?
Pintores, escritores, músicos... Muchos de los artistas de nuestra historia declaraban que sus experiencias de manía y depresión les permitía conectar de manera más intensa con el mundo a través de sus emociones. Esa conciencia interna, ese viaje atávico, orlado...
Fluoxetina (Prozac), el fármaco de la “felicidad”
Con la llegada al mercado de la fluoxetina en los años 80 se perdió el miedo a los antidepresivos. Así, el principio activo del Prozac se convirtió para muchos en todo un éxito de la farmacología moderna. ¿La razón?...
Depresión reactiva: cuando los acontecimientos externos nos superan
Un fallecimiento, una separación, acoso laboral, una situación de intenso estrés familiar mantenida en el tiempo... La depresión reactiva puede surgir por diferentes causas, pero ese estado de ánimo caracterizado por el abatimiento, la desesperanza y la irritabilidad parte...
Los recuerdos positivos pueden ayudar a combatir la depresión
Recordar momentos agradables de nuestra vida favorece que nos sintamos mejor. Sin embargo, el papel de los recuerdos positivos podría ser más poderoso de lo que creemos, ya que además de favorecer la regulación de emociones, tienen un efecto...