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Desconectar del trabajo no es tarea fácil. Estamos acostumbrados a una rutina diaria, donde se exige nuestro esfuerzo y dedicación durante un período determinado de horas. Nos obligamos a nosotros mismos a hacerlo todo bien, a estar alerta y a…

31 formas de relajarte

Existen diferentes maneras de desconectar y actividades que te permiten relajarte, durante el fin de semana o en los días que tienes libres. Probablemente ya tienes algunas que practicas y que sabes que te sientan bien. Sin embargo, seguro que no te…