dolor

El síndrome del miembro fantasma

El síndrome del miembro fantasma se caracteriza por sensaciones fantasmas en miembros que han sido amputados. Estas sensaciones pueden hacer sentir que la parte faltante del cuerpo sigue presente y es funcional (su cerebro sigue trabajando con ella). También pueden…

Nociceptores, los receptores del dolor

Dolor. Todos lo experimentamos, nuestra piel es como un campo minado donde cualquier golpe, pinchazo, roce o foco de calor produce una reacción. A veces, incluso es nuestro propio organismo el causante de ese sufrimiento al desencadenar una inflamación. Lo…

5 ejercicios para afrontar lo que te hace daño

Seguro que nadie te ha enseñado a afrontar lo que te hace daño de forma directa, igual que te pudieron enseñar matemáticas en el colegio. Tal vez, te han dicho siempre “no llores”, “el tiempo lo cura todo”, “ya pasará”……

¿Quién siente más dolor, el hombre o la mujer?

“Detrás de cada cosa hermosa, hay algún tipo de dolor”. Así es como habla Bob Dylan, el célebre cantante, detrás de cuyas canciones parece esconderse un profundo sufrimiento. Ahora bien, quién siente más dolor, sea más o menos hermoso, ¿el…

Y después de la ruptura ¿qué?

¿Qué hay después de la ruptura? Hace unas décadas, incluso unos años atrás, casi todas las parejas aguantaban juntas toda la vida, a pesar de las desavenencias que pudiera haber. Hoy en día la cosa ha cambiado bastante, e incluso…

La ridícula idea de no volver a verte

¡Qué ridícula idea! Suena tan imposible… que en sí no se sostiene. No volver a verte, no volver a abrazarte, no volver a escuchar la melodía que tengo para ti en el teléfono. No volver a envolverme en tu olor…

5 pasos para superar situaciones difíciles

La vida es una serie de picos y valles, una mezcla de momentos felices, normalidad diaria y situaciones difíciles. Una veces te sientes eufórico y otras sientes como se te cae el mundo encima. Y a pesar de que la tendencia natural…

El dolor físico y el perdón

El perdón es un proceso complejo que te exige poner en juego muchos de tus recursos emocionales. Difícilmente se produce en forma espontánea, especialmente si la herida ha sido profunda. Por eso es frecuente que sea muy difícil perdonar. Lo…

Cuando el dolor te ayuda a crecer

Cuando la vida es dulce, da gracias y celebra. Cuando sea agria, da gracias y crece. Así subtitula Shauna Niequist su libro Agridulce (Vida Publishers, 2011). El agradecimiento por todas las cosas que nos suceden, buenas y malas, está en la base de la…

El amor no es sufrimiento

El sufrimiento, es una de las ideas que tenemos más arraigadas al amor. Nos hemos creído que sufrir en una relación es inevitable y está relacionado con la intensidad y la profundidad del amor. Hemos aprendido a su vez a…

3 frases que hacen reflexionar

Por unas frases no vamos a cambiar nuestra vida, pero quizás al escucharlas algo se remueva en tu interior y entre en tu mente y corazón como una bala sincera y directa. Algunas frases describen tan bien lo que nos ocurre…