Emociones

¿Qué es la psiconeuroinmunología?

La psiconeuroinmunología es el campo científico que estudia la interacción entre el cerebro, el sistema endocrino e inmune y sus patologías. Entre sus focos de interés están: la relación entre el comportamiento y la progresión de enfermedades inmunológicas o evaluar…

Síndrome disejecutivo: cuando falla el lóbulo frontal

El síndrome disejecutivo es el resultado de un esfuerzo por clasificar las alteraciones cognitivo conductuales causadas por un daño cerebral. Este síndrome es consecuencia de un daño en el lóbulo frontal, de manera más específica en las regiones prefrontales. En…

Claves para aprender a escuchar

Escuchar es una habilidad que se puede cultivar y potenciar, de hecho es necesario hacerlo, sobre todo si queremos relacionarnos de manera auténtica con los demás. ¿A quién no le gusta que le escuchen con atención e interés? Ahora bien,…

Grupo mínimo, el experimento de Jane Elliot

El paradigma del grupo mínimo ha dado forma a un método en la psicología social. Se basa en el establecimiento de diferencias entre sujetos con el fin de establecer grupos separados. Es una técnica que sirve para demostrar cuántos rasgos…

La última entrevista a Carl Gustav Jung

La última entrevista a Carl Gustav Jung nos ayuda a entender la profundidad de su mirada, el fundamento de sus creencias y los entresijos de sus teorías. Jung fue un médico psiquiatra y psicólogo suizo nacido en 1875. Las inquietudes…

Técnicas psicológicas para controlar los impulsos

Podríamos definir los impulsos como una serie de fuerzas especialmente intensas destinadas a dirigir nuestra conducta, a conquistar nuestra capacidad de raciocinio y hasta, me atrevería a decir, obligarnos en ocasiones a actuar de una manera que jamás querríamos. Controlar los…

La inteligencia emocional según Salovey y Mayer

En los últimos años, la inteligencia emocional ha saltado a los puestos mejor situados de los escaparates. Cada vez más personas se interesan por su estudio y por cómo el conocimiento puede ayudarles a ser mejores gestores emocionales. Sin embargo, pocos…

La influencia de los sentimientos en el corazón

Simbólicamente, el corazón es el órgano de los sentimientos, en parte por corresponderse estos con el latido de la vida. Fisiológicamente, esto está lejos de ser así; sin embargo, no es menos cierto que la gestión de nuestras emociones puede…

Irena Sedler, biografía del ángel polaco

Irena Sedler trabajaba como enfermera en el departamento de Bienestar Social de Varsovia, el mayor órgano gestor de los comedores comunitarios de la ciudad, cuando Alemania invadió Polonia en 1939. Discreta y valiente, Sedler salvó la vida de más de…

Aprender idiomas: 5 beneficios para tu cerebro

Aprender idiomas ha pasado en los últimos años de ser una necesidad principalmente de carácter profesional, reforzando nuestra formación de cara a determinados puestos de trabajo, a ser una necesidad personal y social. La sociedad globalizada en la que vivimos,…

3 diferencias entre emociones y sentimientos

Seguramente más de una vez hayas confundido una emoción con un sentimiento ya que, en la práctica, experimentamos ambos fenómenos a la misma vez y son fáciles de confundir. Pero es muy importante saber cuáles son las diferencias entre emociones…

Soy incapaz de expresar mi enfado

¿Eres de las personas a las que les cuesta mostrar que están enfadados o enfadadas? Si tu respuesta es «yo nunca me enfado», esto es poco creíble. Como psicóloga veo cada día personas que sí se enfadan, pero que no pueden…

Sacrificios en el amor: una conducta que desgasta

Sacrificios en el amor, los justos. En una relación de pareja los sacrificios continuados no hacen el amor más grande ni más romántico; de hecho, es todo lo contrario. Las renuncias continuadas desgastan y erosionan, nos van alejando de nosotros…