Emociones negativas

Emociones aflictivas: el peso que frena nuestra felicidad

Las emociones aflictivas o negativas forman parte de nuestro registro emocional. Actúan como auténticos pesos capaces de frenar nuestro crecimiento, llenando nuestra mente de pensamientos adversos y poco útiles para llevarnos a la deriva de un peligroso desánimo. Algo tan…

5 beneficios de las emociones negativas

Igual te estás preguntando cómo puede ser que las emociones negativas tengan beneficios. Por lo general, no todo es lo que parece y no siempre podemos establecer como buenas o malas las emociones, ya que dependen de múltiples factores. Pongamos…

Estoy triste y enfadado sin saber por qué

Me ocurre a menudo: estoy triste sin saber muy bien la razón. Hay días así, de esos donde la tristeza te abraza y te atrapa, esos donde además se entremezcla una sensación de enfado inexplicable, el cual, combinado con el…