estrés

Vasopresina, la hormona antidiurética

La vasopresina o arginina vasopresina es una de las hormonas más conocidas a la vez que importantes de nuestro organismo. Es clave en la homeostasis; es decir, en el correcto equilibrio electrolítico de nuestro organismo mediante la retención y reabsorción de agua,…

7 claves para combatir el estrés diario

Aunque combatir el estrés diario parece una ‘batalla’ de nuestro tiempo, lo cierto es que es un instinto defensivo de lo más ancestral. De hecho, ya William Shakespeare buscaba la paz mental, 500 años atrás, afirmando que “allí donde el agua…

El estrés del ama de casa

El estrés en sí es un tema al que podríamos dedicar cientos de páginas. No obstante, hay sectores de la población que son especialmente sensibles a sus efectos estrés. Nos referiremos, en este caso, al estrés del ama de casa.…

El síndrome del profesor quemado

El estrés es uno de los problemas más graves de la sociedad actual. Casi todas las personas se sienten estresadas de manera más o menos habitual y, aunque hemos llegado a aceptarlo como algo normal (normalizado), lo cierto es que puede…

Cómo afecta el estrés a las negociaciones

Apresurar al otro para que tome una decisión, forzarle a que opte por una alternativa -esa que queremos- son estrategias de negociación muy utilizadas en el ámbito empresarial. El objetivo es nublar el pensamiento del otro, desviar su atención de…

Cuando la familia estresa: ¿cómo gestionarlo?

En ocasiones la familia estresa. Hay momentos en que las raíces de ese árbol genealógico nos atrapan por los pies sin dejarnos ir, enredándonos con sus comportamientos tóxicos, sus demandas, con sus fobias y sus vínculos afectivos regidos por un…