Expectativas

No todo lo que viene, conviene

No todo lo que nos envuelve es significativo, ni todo lo que viene conviene. Aplicar en el día a día filtros emocionales y psicológicos adecuados evitará que lleguen hasta nosotros ciertas toxicidades. Espantará a los lobos camuflados de seductoras ovejas…

¿Qué es justo y qué es injusto?

El calificativo de justo hace referencia a la idea de que todo funcione tal y como queremos que funcione. Cuando sucede así, decimos que hay justicia y nos sentimos felices y tranquilos, pero cuando no, nos encolerizamos con el mundo,…

Deja de intentar controlar lo incontrolable

Controlar significa que podemos, mediante nuestros pensamientos, emociones y acciones, modificar algún aspecto del objeto de control de manera dirigida. Si controlamos algo, tenemos poder sobre ello y podemos decidir su rumbo. A todos nos gustaría poder controlar el mundo…

Vivir sin expectativas

Las expectativas no nos permiten vivir en libertad, aceptando el curso de las cosas, ya que creemos que por el hecho de desear algo en concreto, ya sea aprobación, perfección o comodidad, tiene obligatoriamente que ocurrir. Pero la realidad es…

Las expectativas nos aseguran frustración

Las expectativas están formadas mediante suposiciones, acerca de lo que creemos que tendría que ser, en base a lo que nos han enseñado y hemos aprendido. Muchas veces las expectativas que tenemos se alejan de la realidad y nos encontramos…

Quien mucho se espera, se decepciona

Dicen que quien mucho espera, se decepciona y que quien nada espera, se sorprende. Es por esto que me parece mucho más atractivo vivir asombrada. Sin embargo, es verdaderamente difícil no esperar nada de nadie… Si quieres sentirte defraudado, entonces…

Nuestra búsqueda necesita una dirección, no un destino

  Las expectativas son aquellos finales que consideramos como más probables para el futuro. Representan la búsqueda de la estabilidad dentro del caos de la incertidumbre. Un resultado menos ventajoso con respecto a las expectativas que nos formamos suele originar decepción. Por…

No esperes nada de nadie, espéralo todo de ti

No esperes nada de nadie. En ocasiones, solemos poner expectativas muy altas en determinadas personas. Es algo inevitable y una costumbre que practicamos de un modo más o menos frecuente: pensar que tu pareja debe apoyarte en todo lo que…

El desconcertante efecto Pigmalión

El efecto Pigmalión se refiere a que lo que una persona espera de otra puede llegar a servir como una profecía auto-cumplida. Esto puede ser muy positivo, pero también puede tener efectos nocivos si las expectativas responden a deseos propios.

El poder de las profecías autocumplidas

Nacemos envueltos en el discurso de nuestros mayores. Se piensa y se habla acerca de nosotros, dando origen a expectativas de todo tipo. Luego, esas expectativas se suman a las propias e irán marcando nuestro camino. Pero, ¿Cómo influye esto…

Realidad vs Expectativas

A menudo, surgen conflictos por la creación de expectativas cuando estas chocan con los hechos que acontecen. La distancia entre lo que sucede y aquello que imaginamos, determina cómo nos sentimos.