felicidad

Martin Seligman y la psicología positiva

Martin Seligman, reconocido pionero de la psicología positiva, nos explica que la felicidad no siempre depende de nuestro estatus social, nuestra religión o nuestra belleza física. La felicidad en realidad es una combinación única de lo que él llamó «fortalezas…

La felicidad es la certeza de no sentirse perdido

¿Cuántas vences nos hemos preguntado si realmente somos felices? ¿Por qué a veces nos sentimos tan perdidos que no sabemos exactamente cuál debe ser el rumbo que debemos tomar? Encontrar el sentido de nuestra vida es descubrir, al menos en…

¿Cómo son las emociones de la felicidad?

Durante décadas, los psicólogos se han centrado en estudiar los aspectos negativos del ser humano, como las patologías o las enfermedades. Sin embargo, en los últimos años la autodenominada “Psicología Positiva” ha profundizado más en las características y cualidades positivas…

La felicidad rara vez regresa al lugar del crimen

¿Por qué siempre termino repitiendo los mismos patrones? ¿Por qué siempre me encuentro con el mismo tipo de personas? Tal vez, de manera inconsciente, estoy cometiendo uno de los errores más repetidos por las personas: el de intentar buscar la…

Neurofelicidad, ¿la ciencia de la felicidad?

Neurofelicidad. Basta con leer el término para que la curiosidad se avive igual que cuando a un niño le hacemos un truco de magia. De repente, notamos que la palabra «felicidad» no aparece sola, designando un estado emocional intangible. No.…