gestión de emociones

Solo con verte, mi día se alegra

Hay personas que cautivan y que embelesan nuestra alma. Sus rostros poseen ese magnetismo emocional que, como la superficie de un lago transparente, son capaces de reflejar la nobleza de un buen corazón y la empatía inscrita en sus miradas.…

Aprende a gestionar la culpa

El sentimiento de culpa es una realidad incisiva y no siempre fácil de gestionar. La culpa se define como un estado afectivo en el que prima el autorreproche, o sea, la reprobación de los actos, pensamientos o sentimientos propios. A…