Habilidades Sociales

Los 5 componentes de la Inteligencia Emocional

Los componentes de la Inteligencia Emocional son cinco arterias psíquicas, cinco valías que nos ofrecen mayor potencial, seguridad y autoconocimiento para gestionar con éxito las complejidades del día a día. Daniel Goleman nos recuerda que todos llevamos un “genio emocional”…

7 características de las personas asertivas

Las personas asertivas no solo nacen, sino que también se hacen. Por supuesto que hay condiciones en las cuales se facilita más el desarrollo de ciertas virtudes o habilidades, pero finalmente todos tenemos que trabajar para evolucionar hacia formas de ser…

El juego también es terapia

El juego no solo constituye un espacio de diversión y entretenimiento, sino que también se ha consolidado como la herramienta terapéutica más eficaz para toda la familia. Especialmente para los niños, en contextos que puedan comprometer tanto el desarrollo físico,…

5 hábitos de las personas altamente empáticas (PAE)

La empatía es una de las habilidades sociales más exitosas. Ser empático garantiza saber afrontar diferentes situaciones interpersonales. De hecho, a la gente le encanta estar rodeada de personas altamente empáticas, porque hace que todo se más fácil. Tanto si…

El poder de los halagos

Decía la escritora sueca Selma Lagerhof que no hay más placer que los halagos de los sabios y los capaces. Pero, que para que esta máxima funcione, como primera medida tenemos que ser honestos. No vale andar por la vida…

Recuperarnos de una mala decisión

No hay dudas de que somos nuestros peores jueces. Cuando cometemos un error, pueden pasar años hasta que realmente nos perdonemos por ello. Al tomar una mala decisión, la consecuencia estará resonando en nuestra mente por mucho tiempo, si no…

Cuando empecé a mirar por mí

Hay mucho que puedes hacer por ti mismo. Sean cuales sean las metas individuales que cada persona tenga, todos podemos implementar una serie de cambios que nos acerquen más a nuestros objetivos y que, sobre todo, nos ayuden a tener…

La importancia de una buena comunicación

Solemos escuchar o leer, sobre lo importante que es mantener una buena comunicación, ya sea en el ámbito laboral, familiar, social o de pareja. Ahora bien, ¿tenemos en cuanta todo lo que conlleva el proceso de comunicación? No siempre encontramos…

¿Cómo ayudar a una persona con cáncer?

  Cuando una persona padece cáncer, sufre un fuerte impacto emocional. Su funcionamiento social y laboral puede estar profundamente afectado y este malestar puede extenderse a sus familiares y amigos. En general, la persona suele atravesar un período de incertidumbre…

Aprende a dialogar con comunicadores agresivos

La mayoría de las personas se han enfrentado a relaciones violentas en las que la agresividad no era precisamente física, sino verbal. La agresividad es un modo de comunicación y un modo de comportamiento donde uno expresa sus sentimientos, necesidades…