inteligencia emocional

Tu vida, tus reglas

Cuando éramos niños, fuimos educados por los adultos de nuestro alrededor mediante reglas. Ellos se encargaron de transmitirnos sus ideas y enseñarnos todo lo que sabían. Mientras nos educaban, decidían por nosotros. De esa forma nos enseñaron que cosas estaban…

Cómo vivir sin remordimientos

Todos tenemos algo almacenado en nuestra memoria, algo del pasado que nos hubiera gustado haber hecho de otra manera, o algo que nos gustaría no haber hecho. Son los remordimientos. A través de ellos nos creamos nuestro propio infierno, recordándonos nuestra…

¿Para qué nos sirve la crítica?

La crítica es una actitud constante en nuestro día a día. Dependiendo de la calidad de nuestras relaciones, ya sean estas negativas o positivas, siempre pueden aportarnos grandes aprendizajes. Socialmente, vivimos en un entorno donde las críticas son un requisito indispensable y una…

37 frases para hacer suspirar tus emociones

Las emociones son estados afectivos que experimentamos y constituyen las reacciones subjetivas que expresamos, dependiendo de la percepción que tengamos del ambiente en el que nos encontremos. Éstas vienen acompañadas por cambios de origen innato, y que son influidos por…

Conoce tus necesidades, sigue tu ritmo

¿Eres muy exigente contigo mismo? ¿Eres de esas personas que suelen ofrecer a los demás mucho más de lo que en realidad puedes dar? En ocasiones, tiramos demasiado de nosotros mismos, arrancándonos casi sin darnos cuenta parte de nuestro ser,…

La llave de la felicidad

Si tuviéramos esa llave, ¡que fácil sería la vida! pero también ¡que aburrida! ¿no?; si siempre fuéramos felices, todo nos saliera a pedir de boca, no sé… viviríamos en una especie de “mundo de Candy Candy”(¿os acordáis de esos dibujitos?)…

6 mitos que impiden tu progreso

Es muy fácil quedarte en tu zona de confort, complaciéndote con lo que has logrado e inventándote excusas para no esforzarte más para luchar por tus sueños. Tu zona de confort te da seguridad, tranquilidad y te permite “sentirte confortablemente…

El lado positivo de la ira

Las cosas pueden ser positivas o negativas según el cristal con el que se las mire. Si bien es cierto que la ira tiene muy mala prensa y se ha cavado su propia fosa, como se dice popularmente, tenemos que…

La felicidad se construye de pequeñas cosas

Puede que te sorprenda. Si buscamos en el diccionario de la RAE, la definición de la palabra «felicidad» nos dice que es un «estado del ánimo que se complace en la posesión de un bien«. Obviamente nuestra admirada institución de la lengua…

9 señales para saber si te sientes culpable

Uno de los sentimientos más complicados de trabajar y superar en nuestra persona es la culpa. A lo largo de nuestra vida, nos inculcan una serie de pilares y normas morales y culturales, que cargan a este sentimiento de cierta…

Cómo transformar tus miedos en desafíos

El miedo es probablemente la emoción base de todas las demás que nos generan incomodidad tanto interior como exterior, creando barreras que no permiten al ser humano su total desarrollo y disfrute de la vida. Uno de los primeros sentimientos…

Los 8 significados de cruzarse de brazos

¿Te es familiar la expresión “no te cruces de brazos pues te estás cerrando o bloqueando a otros»? Si tu respuesta es un sí, te invito a que continúes leyendo este artículo para descubrir los muchos significados de cruzarse de…

El camino de la vida

“Caminante no hay camino, se hace camino al andar”… sabias palabras de Antonio Machado que sirven para describir de modo magistral lo que es el camino de la vida. No hay camino por sí solo, cierto, cada uno de nosotros…

El fracaso como oportunidad

¿Se puede saborear la felicidad sin saber qué es el fracaso, el sufrimiento o la pena? ¿Por qué fracasar es algo tabú? ¿Por qué nos avergonzamos de haber fallado? ¿Ser feliz es sinónimo de éxito? ¿Qué es el éxito? ¿Qué…