inteligencia emocional

Cómo protegernos de las personas tóxicas

Hay muchas clases de personas tóxicas: envidiosas, celosas, posesivas, pesimistas, autoritarias, manipuladoras, etc. con las que tenemos que convivir cada día en el trabajo, en el grupo de amigos o en la familia. En todos los ámbitos las personas tóxicas pueden…

La felicidad se compone de pequeños trocitos de alegría

Quizás todos sabemos qué es la felicidad, pero definirla, nos cueste trabajo, ¿qué es la felicidad?, ¿de qué se compone?,¿nos invade constantemente o se compone de pequeños retazos que tocan nuestra alma cuando menos lo esperamos y también cuando lo provocamos?,…

Un viaje que marca un antes y un después, amor

Muchas veces perdemos por diferentes circunstancias a seres queridos, un amor, un amigo, un familiar pero no, no son perdidas, son ganancias. Hemos tenido la fortuna de disfrutar de esas personas, del amor que nos han regalado. No tenemos por…

Inteligencia emocional para tu día a día

Llevamos años escuchando el término acuñado por el psicólogo Daniel Golemann de inteligencia emocional. Pero,  ¿qué es la Inteligencia emocional para qué todos la entendamos? y ¿cómo podemos aplicarla a nuestro día a día? La inteligencia emocional es la capacidad para…

Como protegerte de la negatividad

Dicen que nadie nace sabiendo, cierto es, pero cuando ocurren cosas realmente tristes en tu vida, entonces quizás te das cuenta de que antes habías vivido amargándote la vida por cosas realmente que carecían de importancia alguna. Y es que…

Tu manera de pensar define tus sentimientos

Somos seres pensantes y sintientes. Nuestra manera de pensar determina lo que sentimos y, a raíz de lo que nos provoca tomamos como prueba de verdad aquello que pensamos. Esto es una capacidad increíble, pero también puede jugarnos malas pasadas.…