inteligencia emocional

Test: ¿Puedo sentirme afortunado?

  “Aceptar la vida tal y como es te liberará del miedo al fracaso y de unas expectativas perfeccionistas” Tal Ben-Shahar, profesor de Harvard Muchas veces nos instalamos en el que “que mala suerte tengo” y de ahí no salimos.…

El poder del cariño

«No me des pastillas para la ansiedad o para la depresión… No me recetes el último antidepresivo del mercado. Trátame con cariño, tú serás mi doctor, el doctor de mi alma. Dame un abrazo, un beso o una palabra pero…

¿Continuar o romper con todo?

Dedicado a todas esas personas que han sufrido por amor hasta límites que nunca debemos dejar que traspasen los demás. Hay muchos momentos en la vida en los que hay que decidir entre continuar o romper con todo, no nos…

Decisiones y renuncias

  Cada elección tiene su anverso, es decir, una renuncia, por lo que no hay diferencia entre el acto de decidir y el acto de renunciar Italo Calvino Vivimos en un mundo lleno de decisiones. Claro que no es un mundo justo…

Yo decido ser positivo

Cuando pasas un mal momento, lo peor que te pueden decir y que incluso te sienta, no solo mal, sino lo siguiente, son frases del tipo: tienes que ser positivo, ¡tómate las cosas de otra manera!, ¡yo también he tenido malos…

Quien te enfada, te domina

“Quien te enfada, te domina”… Piénsalo bien, o ¿no es verdad? Cuando algo no ha sucedido como queríamos o alguien no ha respondido como esperábamos, cuando nos ha molestado el comportamiento de una persona o lo que nos ha dicho, solemos…

Cómo sané mis heridas y fui libre emocionalmente

  A la hora de hablar de heridas emocionales no nos estamos refiriendo en exclusividad a los daños que pueden habernos hecho segundas personas. También nosotros somos responsables de muchos de esos vacíos, de esas limitaciones personales. Hay pensamientos que…

Decidir sin pensar: la inteligencia intuitiva

Quizás te hayan dicho que no sueles pensar antes de hablar o tomar una decisión, como si fuera una crítica. Sin embargo, puede llegar a ser una virtud, si aprendes a usar la inteligencia intuitiva. Hasta hace unos años no…

Ya no le tengo miedo a nada

Una niña que tenía mucho miedo se asomaba por lar rejas de una ventana… veía al mundo pasar, sin atreverse a traspasar esas rejas… Pero la vida quiso que aprendiera y aunque durante mucho tiempo no quiso salir de su…