ira

El desprecio genera daño psicológico

El desprecio tiene la forma de una palabra que hiere y desmoraliza. Es también un gesto, la mueca de un labio o una ceja que refleja rechazo por aquello que dices o haces en un momento dado. Pocos comportamientos resultan…

La ira es un tóxico para el organismo

Nacemos y ya llevamos dentro de nosotros la ira. También el miedo y el dolor. Estas emociones vienen al mundo con cada ser humano, independientemente de las circunstancias en las que cada uno haya nacido. Del nacimiento en adelante, cada…

Padres tóxicos: 6 características

¿Qué pasa si las personas que más se supone que nos tienen que proteger y cuidar nos dañan y nos hacen sentir mal? ¿Cómo actúan los padres tóxicos? ¿Qué rasgos les caracterizan? Parece que algunos padres van más allá de…

Cuando la ira nos hace enfermar

La ira es una de las pasiones más poderosas que puede experimentar un ser humano. Adquiere muchas formas: resentimiento, odio, intolerancia, irritabilidad, etc. En todas esas facetas lo común es el malestar y el deseo de confrontar con el otro. Es…

El miedo que se esconde detrás de la rabia

La rabia es el extremo desadaptativo del enfado o el enojo. Estas últimas son consideradas emociones sanas, básicas y universales, es decir, que nos ayudan a resolver los problemas con los que nos encontramos y que todos las sentimos en…

4 buenas ideas para superar un enfado

A Buddha se le atribuye la sabia afirmación de “aferrarse a la rabia es como agarrar un carbón ardiendo con la intención de tirarlo a alguien; eres tú quien te quemas”. Atendiendo a esta frase, superar el enfado parece la…