Llorar

7 grandes beneficios de llorar

Cuando vemos que otra persona está derramando lágrimas, nos solemos poner en lo peor. Pero lo cierto es que llorar no solamente sirve para mostrar nostalgia, tristeza, pena, dolor o rabia, sino que también nos ayuda a expresar felicidad o alegría.…

Los psicólogos también lloran

Los psicólogos siempre hablamos de la importancia de las emociones, de aceptarlas como son, de observarlas y dejar que fluyan. Invitamos a nuestros pacientes a que las expresen tal y como las sienten. Abrimos las puertas de nuestra consulta para…

¿Por qué lloramos con las películas de amor?

Viernes por la noche… ¿plan? Ir al cine o quedarse en casa mirando una película. ¿Opciones disponibles? ¡Todas románticas! ¿No había ninguna de terror o de acción? ¡No! Queremos llorar a mares durante dos horas y que no nos preocupe…

Llora cuando lo necesites

Contrario a lo que podrías pensar, el ser humano no es el único que llora. Todos los mamíferos son capaces de demostrar su dolor, soledad y tristeza de esta forma. La diferencia más grande es que a nosotros se nos…

El llanto ¿positivo o tóxico?

Las personas lloramos por distintos motivos, desde algo que nos causó mucha alegría y que nos gustaría celebrar, hasta por algo que nos decepcionó o cuando sentimos desesperanza o frustración. Llorar es un acto universal, que resulta bueno para liberarnos y…

Aprende a sufrir para sufrir menos

Las personas siempre intentamos construirnos una vida segura y tranquila donde queden excluidos los riesgos y por supuesto, el sufrimiento. Hay quien va más allá de este simple principio y, por miedo a sufrir o a experimentar cualquier emoción negativa, se…

¿Por qué no puedo llorar?

En ocasiones nos sentimos como bloqueados. Tenemos razones para llorar, pero sin embargo, somos incapaces de dejar caer ni una lágrima, esa que nos serviría de alivio y desahogo. ¿Por qué ocurre?

El consuelo, un bálsamo para el alma

Un simple abrazo o una palabra amable puede servir de bálsamo para el alma. El consuelo es un acto capaz de aliviar el dolor emocional de quien lo recibe y regalar una dosis de bienestar a quien lo entrega. Es…

Las lágrimas no lloradas duelen

“Las lágrimas que no se lloran, esperan en pequeños lagos, ¿O serán ríos invisibles que corren hacia la tristeza?” Y es que ya lo dijo Pablo Neruda… No es bueno que nos empeñemos en esconder nuestro dolor. A veces, llorar…