malos hábitos

5 hábitos tóxicos que te roban felicidad

Los hábitos que tenemos nos definen ya sea para bien o para mal,  pues no solo pueden ejercer como las estrategias que nos ayudan a superar obstáculos, sino que también pueden ser como aquella manzana envenenada que a pesar de…

6 pasos para eliminar los malos hábitos

Los hábitos son comportamientos en los que nos involucramos de forma rutinaria y en repetidas ocasiones, sin los cuales sería muy difícil realizar muchas de las tareas que hacemos a diario. De hecho, si somos eficientes en la realización de…

Los hábitos que nos hacen infelices

En algún momento de nuestras vidas todos nos hemos quejado de lo mal que la pasamos o de lo tristes que nos sentimos, pero nada cambiará hasta que modifiquemos los hábitos que nos hacen infelices.