Cuidar del nervio vago para reducir la ansiedad y mejorar nuestra calidad de vida
El nervio vago inerva gran parte de nuestro organismo. Tanto es así que muchos lo definen como una fuerza impulsora, un canal interno que regula el descanso y que además desactiva las respuestas ansiosas de nuestro cuerpo. Saber estimularlo a…