¿Pides perdón con frecuencia? Decir “lo siento”, en principio, es uno de los “pegamentos” sociales que refuerzan nuestras relaciones. Sin embargo, hacerlo de forma constante puede debilitar nuestra autoestima. Pensemos que el acto de pedir disculpas debe ser puntual y…
Cuando nos hacen daño, nuestra reacción inmediata es no querer perdonar a quién nos lo hizo. Nos sentimos ofendidos, decepcionados y en algunos casos con un profundo dolor. Pero esta reacción tan común y natural tiene también sus dificultades. Es verdad…
Perdónate. Sé lo suficientemente valiente como para ser compasivo contigo mismo. Deja de criticarte, de echarte la culpa, de pensar en qué hubiera pasado si hubieses actuado de otra manera… ¿Por qué te maltratas tanto? ¿De verdad piensas que tratándote…
Saber perdonar se ha visto siempre como una virtud. Hay personas a las que les cuesta especialmente hacer borrón y cuenta nueva cuando alguien hace algo que le duele. Mientras que hay otras que perdonan absolutamente todo lo que les…
Perdonar significa mucho más que el simple hecho de decir “te perdono”, mucho más que retomar una relación perdida y más incluso que olvidar el acto que nos causó dolor en un momento puntual de nuestras vidas. Cuando perdonamos de…
A menudo, suele decirse que no hay peor herida que la que deja la vivencia de una guerra. Sin embargo, las cicatrices que inflige el abuso sexual son muy semejantes, ahí donde el perdón no siempre ayuda ni cauteriza. Sobre…
Equivocarse es humano, además de una oportunidad excepcional para crecer en humildad y darnos cuenta de que la vida es casi un ensayo continuo del que aprender. Ahora bien, también es de sabios el acompañar cada fallo, cada descuido y…
El principal fruto del odio es la violencia, porque solo esta le da continuidad. El odio es como un apetito incontrolable, que parece no saciarse jamás. Está hecho de ira, de rencor y siempre encuentra una razón para encenderse de…
Perdonar es una acción para la que no todo el mundo está preparado. Eso sí, quien es capaz de perdonar a los demás conoce perfectamente la sensación de libertad que le invade cuando lo hace. No solamente es un acto…
A veces ignorar es responder con inteligencia. Es una sabiduría que se adquiere con el tiempo y con las experiencias y que, sin ninguna duda, es adaptativa. ¿Por qué? Porque de sobra es sabido que nuestras relaciones no siempre nos…
Olvidar es en ocasiones el arte sutil que nos permite poder aprender y dar valor a cosas que de verdad importan, ahí donde el agradecimiento, reviste de intensidad cada acto vivido, cada emoción sentida. Porque la belleza de nuestra existencia…
Es bueno dejar marchar, pero mejor es hacerlo sin rencor, librándonos de la carga que supone la ira, la rabia y el desconsuelo. Cuando podemos dejar ir con calma nuestra manera de contemplar la partida resulta mucho más tenue, más…
Tener rencor implica sentir un enojo significativo y constante, que no logra disiparse. La gran mayoría de nosotros lo hemos vivido. En algunos casos, este sentimiento puede transformase en un deseo de venganza y hacerse obsesivo. En este punto, debemos…
El perdón es una de las mayores formas de generosidad que existen. Perdonar es una parte, casi inevitable, de todas las relaciones que mantenemos. Concederlo y pedirlo es una libertad, una opción que le confiere un valor enorme, ya que suele…
El perdón es un arma poderosa que te permite vivir en paz con los demás y, sobre todo, en paz contigo mismo. Sin embargo, muchas personas no alcanzan a comprender lo liberador que puede ser perdonar a los demás. No obstante,…
Seguro que estamos de acuerdo en que las personas, por el simple hecho de serlo, nos equivocamos. Todos cometemos errores y todos nos hemos visto alguna vez en una tesitura de la que creíamos que nos sabríamos salir. Incluso, en…
No perdonar no es saludable. Alejar el dolor y la ira causada por una ofensa que alguien te hizo no es fácil, pero es necesario superarlo y perdonar para seguir adelante. No perdonar y guardar rencor provoca que la tensión…
Si hay algo que me reconforta más que cualquier otra cosa es tener la certeza de que soy capaz de perdonar, de que lo he intentado y he podido hacerlo. De hecho, ahora sé que perdonándote me he salvado porque…
En algún momento de nuestra vida hemos llegado a no tolerar más a alguna persona o cosa. Por ejemplo, no soportar más el comportamiento de uno de nuestros amigos o un familiar. Pero, ¿qué ocurre cuando no nos toleramos a…
Tener la conciencia tranquila, llena de buenos pensamientos, intenciones y acciones nos da la oportunidad de dormir en paz. Por su parte, la envidia, la ira, la mentira y el engaño son, sin lugar a dudas, los mejores ladrones de bellos…