PNL

Las 8 estrategias transformadoras de la PNL

Posiblemente hayas oído hablar en alguna ocasión sobre la PNL o Programación Neurolingüística como una práctica de desarrollo o excelencia personal, y así es. Una definición más exacta sería, un conjunto de técnicas destinadas a analizar, codificar y modificar creencias y…

¿Eres visual, auditivo o kinestésico?

¿Cómo entiendes y procesas el mundo que te rodea? Nuestra realidad es única para cada persona y la sentimos de diferente modo. La Programación neurolingüística (PNL) nos enseña a comprendernos y entendernos mejor. ¿Quieres descubrirlo?

La técnica del anclaje

La técnica del anclaje sirve para asociar un gesto a un estado emocional. Por ejemplo apretarse un dedo y sentir seguridad. Para ello debemos usar la imaginación unida a un gesto y grabar en la memoria algún recuerdo pasado positivo.