El FOMO una nueva cara de la ansiedad
Si crees que tu vida marcha de forma muy rápida, que la sociedad exige que estés muy pendiente de lo que suben o publican tus contactos a las redes sociales… Y si la herramienta fundamental en tu vida es...
5 diferencias entre tristeza y depresión
Buena parte del lenguaje psicológico ha pasado a ser de dominio popular, pero no siempre lo ha hecho de manera precisa ni trazando las equivalencias adecuadas. Uno de los ejemplos clásicos de esto es la dificultad que muchos tienen...
El trastorno de relación social desinhibida
La característica esencial del trastorno de relación social desinhibida implica un comportamiento socialmente inadecuado o inapropiado en el que suele haber implícita más confianza de lo que sería esperable por el tipo de relación. Este comportamiento demasiado familiar traspasa los...
Sadorexia: síntomas, causas y tratamiento
La sadorexia es un trastorno de la conducta alimentaria poco conocido. Se trata de una evolución de la anorexia nerviosa tradicional, pero mucho más peligroso para la salud porque incluye conductas autolíticas o de auto-maltrato. Las personas que padecen esta...
¿Cuáles son los signos de estrés crónico?
Existen diferentes clases de estrés. Cada uno de ellos tiene características y consecuencias diferentes para el organismo. Hoy nos vamos a centrar en el estrés crónico, una especie de virus que no da descanso al sistema nervioso y que termina...
El trastorno de ansiedad por separación en adultos
Cuando escuchamos hablar de trastorno de ansiedad por separación, solemos pensar en niños. Sin embargo, el trastorno de ansiedad por separación también pueden sufrido los adultos. La ansiedad por separación ocurre cuando alguien teme separarse de una persona, animal o incluso...
Honrar la memoria de un ser amado
Enfrentarse a la pérdida de un ser amado puede constituir un gran desafío. Muchas veces, el dolor que conlleva la pérdida puede superarnos. Así, en las personas que están en pleno duelo podemos identificar una gran cantidad de emociones:...
Ansiedad infantil: síntomas y tratamiento
La ansiedad infantil es un problema cada vez más común. Los estímulos a los que están expuestos los más pequeños son muchos y a menudo poco controlados por los adultos. Por otro lado, la exigencia para muchos de ellos...
Cómo ayudar a alguien con ansiedad de manera efectiva
Ayudar a alguien con ansiedad exige tacto, empatía e inteligencia. De nada sirve un "venga cálmate, esto va a pasar" o un "esto no es nada, lo que tienes que hacer es tomarte las cosas de otro modo". Así, quien sufre esta...
5 claves para reducir la ansiedad en los niños
Un niño puede experimentar ansiedad de manera muy intensa, contando con menos recursos que un adulto para regularla. Este es el motivo por el que, en muchos casos, necesitan nuestra ayuda. Teniendo en cuenta esto, es importante valorar si lo...