psicología positiva

El cerebro de un optimista funciona de forma diferente

El cerebro de un optimista enfoca, procesa y entiende la realidad de manera diferente. Esa habilidad para ver rayos de luz donde otros solo aprecian muros y ventanas cerradas proviene de unas regiones cerebrales muy concretas entrenadas en apertura, flexibilidad,…

El arte de pensar bien para vivir mejor

Pensar bien, tener un mayor control sobre el flujo de nuestros pensamientos es invertir en calidad de vida. Porque quien controla el rumor de la negatividad es capaz de influir directamente sobre sus emociones. Porque quien piensa y siente mejor influye…

Las personas optimistas también necesitamos llorar

Hasta las personas más optimistas, energéticas y soleadas saben lo que es pasar por una depresión. También quien ilumina a los demás con sus sonrisas, franquezas y alegrías necesita desahogarse, llorar y recomponer heridas, piezas sueltas y abismos interiores. Solo…

3 consejos de la psicología que facilitarán tu vida

Vivimos en una sociedad donde el número de patologías asociadas con estrés y ansiedad no para de aumentar. Por eso es importante conocer algunos consejos de la psicología que te ayudarán a sobrellevar mejor estas situaciones. Es cierto que nos disgusta sentir estrés…

La gratitud, el ingrediente secreto

Existen días mejor y peores, todos lo sabemos. Existen momentos o etapas en las que no encontramos un rumbo claro, tenemos demasiadas dudas o estamos emocionalmente inactivos o decepcionados. Ante eso, puede que busquemos grandes soluciones en busca de la…

5 beneficios de ser optimistas

Seguro que conoces a alguien que parece tener siempre una sonrisa en la cara y una forma positiva de enfrentar los problemas, incluso que es capaz de hacer chistes en las situaciones más dramáticas. Para muchas personas estas forma de actuar…

Pensamiento positivo

Una simple frase puede hacer que tu vida sea más "llevadera". Si estas frases que pronunciamos son positivas nos ayudaran a sentirnos mejor . Si además enviamos continuamente mensajes positivos a nuestra mente el bienestar será duradero.

Optimismo inteligente: feliz a pesar de todo

El divulgador científico y economista Eduard Punset, sintetiza las claves del optimismo en tres puntos fundamentales que, según él, atraen la verdadera felicidad. Estos son: la esperanza de vida, la medicina personalizada y el conocimiento de las emociones...