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El cerebro te protege de tus recuerdos traumáticos

El novelista norteamericano Richard Matheson insinuó una vez que “el nacimiento implica el trauma de la incomprensión”. ¿Querría decir este hombre que el mero hecho de nacer ya implica el primero de nuestros recuerdos traumáticos? Sea como fuere, tú, al…

Amnesia: tipos y características

Uno de los trastornos de la memoria más conocidos es la amnesia. Este se trata de de un problema clínico que causas déficits importantes a la hora de codificar, almacenar y recuperar la información de la experiencia. Ahora bien el…

Echar de menos no significa que desees que vuelva

Puedes echar de menos, puedes añorar todo lo vivido con una persona que amaste, puedes desear que esos recuerdos se repitan, volver a emocionarte o darle vueltas a varias preguntas: ¿por qué acabo todo?, ¿podría haber sido de otra forma?,…

Los recuerdos que evocan nuestros cinco sentidos

Caminando por la calle distraída por mis pensamientos y los recuerdos he sentido un olor, una pastelería cercana ha invadido mi nariz con un perfume de bizcochos y magdalenas humeantes, mantequilla, huevos y azúcar que me ha transportado a otro momento,…

Los recuerdos felices también dejan cicatriz

La mítica Audrey Hepburn dijo que lo mejor para ser feliz es “tener mala memoria”. Algo de cierto hay en ello, pues desde varios campos de la psicología se coincide en señalar que si piensas en el futuro aparece ansiedad y si piensas…

Olvidar es difícil para el que tiene corazón

Si pones en una balanza el corazón y la razón, siempre habrá un desequilibrio cuando se trata de olvidar. A pesar del paso del tiempo sigue habiendo personas que tienen su hueco en nuestro corazón, que lo hacen latir fuerte con…

No pudo ser, pero mereció la pena

“No se recuerdan los días, se recuerdan los momentos” –Cesare Pavese– “La vida, las circunstancias nos separaron, pero mereció la pena… Aún recuerdo tu forma de caminar, de mirarme, como nos reíamos juntos por las cosas más tontas… simplemente porque tú y…

¿Cómo olvidar recuerdos tristes o negativos?

  “Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento.” (Viktor Frankl) A lo largo de nuestra existencia vivimos situaciones o circunstancias dolorosas que permanecen…

Aprender a renunciar para asumir el pasado

  Aceptar que una etapa de nuestra vida ha finalizado, no es fácil. Y no todo el mundo sabe renunciar. ¿Cómo hacerlo? Las personas somos mayoritariamente criaturas de férreos hábitos sobre los cuales, edificamos nuestra seguridad personal. Nuestra vida con…