sueños

¿Por qué unas veces recordamos los sueños y otras no?

Pasamos casi un tercio de nuestras vidas durmiendo. Sin embargo, no siempre tenemos constancia de lo que sucede en ese universo onírico, extraño, fascinante y de trazos a menudo surrealistas pero donde se inscriben significados reveladores. ¿Por qué sucede? ¿A…

El test del bosque, una prueba del psicoanálisis relacional

Bloqueos que vetan nuestra felicidad, miedos enquistados, valores que rigen nuestras elecciones y comportamientos… El test del bosque intenta dilucidar muchas de estas cuestiones partiendo del enfoque desde el cual fue diseñado: el psicoanálisis relacional. Así, y dentro de esta…

La importancia de dormir bien

La importancia de dormir bien está directamente relacionada con los beneficios de un sueño reparador tanto a nivel fisiológico como psicológico. Descansar de forma inadecuada puede tener graves consecuencias para nuestro cuerpo y nuestro cerebro. Dormir es tan necesario como…

El esfuerzo cubre de valor a los sueños

El esfuerzo, el empeño que ponemos en conseguir lo que queremos, es lo que le da valor a nuestros sueños. Porque cuando lo damos todo, cuando nos encontramos en ese momento en el que estamos dispuestos a perder sin que…

No permitas que nadie te diga que no puedes

Una de las palabras que tal vez más escuchamos por boca de otros es “no” cuando les presentamos un proyecto. “No puedes hacer esto”, “no debes ir allí”, “no te saldrá bien”, “no deberías intentarlo”… Ante esta situación más habitual…

Eres libre cuando piensas

Uno de los mayores deseos del ser humano es ser libre. Un bien muy preciado que, a veces, nos cuesta encontrar. ¿Cuántas veces te has sentido atado a una persona o a tu propio trabajo? ¿En qué ocasiones has notado…

7 frases de superación personal

Pablo Pineda es un joven español de 38 años que representa muy bien la idea de conseguir un reto a base de trabajo y esfuerzo. Pablo tiene Síndrome de Down y es Diplomado en Magisterio. Es una persona que nos…

Estamos hechos del mismo material que los sueños

Cuenta Paulo Coelho que cuando él era adolescente, les dijo a sus padres que uno de sus sueños era ser escritor, pero ellos querían que se dedicase a la abogacía, así que le internaron hasta en tres ocasiones en un hospital psiquiátrico “por…

Mis sueños no tienen edad, tienen deseo

Ya no mido mis sueños en función de mi edad. Por medir las cosas según la edad llegué a parajes demasiado áridos para mi sensibilidad, atravesé caminando a toda prisa campos que en los que podía haber recogido frutos de aprendizaje…