Sufrimiento

5 ejercicios para afrontar lo que te hace daño

Seguro que nadie te ha enseñado a afrontar lo que te hace daño de forma directa, igual que te pudieron enseñar matemáticas en el colegio. Tal vez, te han dicho siempre “no llores”, “el tiempo lo cura todo”, “ya pasará”……

¿Es bueno sufrir sin que nadie lo note?

Hay entornos que son intolerantes con el sufrimiento de las personas. Instan a reprimir el dolor y el malestar porque los consideran síntomas de debilidad. Invitan a sufrir sin que nadie lo note. A silenciar y negar la eterna fragilidad humana.…

No todo lo negativo que nos pasa es terrible

La vida muchas veces nos trae reveses complicados, momentos de los que es difícil levantarse y volver a la rutina motivados. Un despido del trabajo, el fallecimiento de un familiar, una infidelidad por parte de nuestra pareja… Todas estas adversidades son,…

El amor no es sufrimiento

El sufrimiento, es una de las ideas que tenemos más arraigadas al amor. Nos hemos creído que sufrir en una relación es inevitable y está relacionado con la intensidad y la profundidad del amor. Hemos aprendido a su vez a…

Los 4 tipos de duelo que sufrimos

Nosotros, los seres humanos, vivimos nuestra vida ligándonos emocionalmente a personas que, cuando nos abandonan, provocan que nos sumerjamos en un doloroso duelo. El duelo es un sentimiento de dolor, un sentimiento que surge cuando esa persona se ha ido y…